中国熊在墨尔本

婴儿护理全攻略 （1）
宝宝似病非病六征象
　　孩子出生后，由于大脑神经系统的发育有一个成熟的过程，而体格发育很快，婴幼儿在生长发育的过程中会出现一些流口水、生长痛以及呼吸暂停等现象，年轻的爸爸妈妈应注意识别，以便更好地做好家庭护理，使宝宝健康地成长。　
　　一、流口水　
　　口水实际上是由唾液腺分泌的唾液。唾液不仅具有湿润口腔、溶解食物和便于吞咽的作用，而且可消化食物中的碳水化合物，还具有杀菌作用，防止口腔内细菌生长和繁殖。3-4个月的婴儿唾液腺发育逐渐成熟，唾液分泌量增加，但此时孩子吞咽口水的功能尚未健全，口腔较浅，闭唇与吞咽动作尚不协调，表现为常流口水。孩子长到6-7个月以后，由于正在萌出的牙齿对口腔内神经的刺激，造成唾液大量分泌，这时口水就流得更多。因此，以上两种情况属于正常的生理，不是病态，等到孩子渐渐长大，吞咽功能发育完整后，这种生理性流口水的现象就会自然消失。　
　　二、腿弯　
　　在夏秋季节，几个月的婴儿衣着少，父母有时会惊奇地发现，小宝宝的两个小腿有点向内弯曲，以为是得了佝偻病。其实，这种小腿向内弯曲并非是佝偻病，而是一种自然的生理现象。其产生的原因是由于孩子在母亲子宫内身体呈一种屈曲状态，以致于出生后一段时间内看上去小腿有些弯曲。此外，从小宝宝身体的比例上看，头大，上身比腿长，看起来两小腿又短又弯。对于这种两小腿弯曲的现象，随着孩子的长大会逐渐自行矫正的。　
　　三、拥抱反射　
　　3-4个月以下的婴儿，当母亲或家人突然走到孩子身旁或发出响声，会发现孩子出现两臂外展伸直，继而屈曲内收到胸前，呈拥抱状，我们会以为孩子发生抽筋。其实这并非是抽筋，而是一种生理现象，医学上称为拥抱反射。若缺乏这种拥抱反射则说明孩子一是大脑神经系统没有发育成熟，二可能是神经系统有损伤或病变，颅内出血或其它颅内疾病。　
　　四、呼吸暂停　
　　仔细的母亲有时会发现，刚出生不久的新生儿呼吸不但不规律，有时甚至会出现呼吸暂停的现象，并为此惊慌和不安。其实，呼吸不规则和呼吸暂停是新生儿，尤其是早产儿常见的现象，这与他们大脑神经系统发育尚不成熟有关。呼吸暂停时间一般不超过10秒钟，且无其他任何不适症状，可以认为是一种正常的生理现象，不必忧心忡忡。　
　　五、生长痛　
　　有些幼儿白天玩的时候好好的，到了晚上会诉说腿痛，父母仔细检查未见红、肿等现象，医学上把这种情况称为生长痛。其原因是幼儿生长发育快、腿部的负担过重，下肢骨端充血，从而引起腿痛，这也是一种正常的生理现象。这种生长痛的特点是小腿轻度胀痛，以午后和傍晚较重，但随着孩子的长大会逐渐消失的。　
　　六、白色尿　
　　在冬天，有些婴幼儿排到便盆里的小便呈淘米水样，不少父母以为是乳糜尿而紧张起来。其实，这种淘米水样小便是由于儿童新陈代谢旺盛，尤其是进食含有草酸盐和碳酸盐类较多的食物，如菠菜、苋菜等绿叶蔬菜或香蕉、桔子或柿子等水果时，尿液中草酸盐和碳酸盐就增多。当这些物质随小便排出体外后，遇冷就会有尿酸盐或磷酸盐等盐类结晶析出而变混，似淘米水样。此类情况主要发生在气候寒冷的季节，多见于婴幼儿，通常情况下这种尿液对孩子的健康无害，只要平时多给孩子喂些开水或口服一些维生素C，几天后淘米水样小便就会消失。
婴幼儿每日对营养素的需求
　　婴幼儿每日营养素的需要量与成人不同，婴儿愈小需要量相对愈高。同时婴儿体内营养素的储备量相对小，适应能力也差。一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱，短时间内就可明显影响发育的进程。　
　　(1)热量：以单位体重表示，正常新生儿每天所需要的能量是成人的3～4倍，正常婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100～120千卡(418～502千焦)，而成人为每公斤体重30～40千卡(126～167千焦)。这种高的热量需要在初生时为最高点，以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80～100千卡(335～418千焦)。
　　(2)蛋白质：用于维持婴幼儿新陈代谢，身体的生长及各种组织器官的成熟。所以这一时期处于正氮平衡状态。对蛋白质不仅要求有相当高的量，而且对质的要求也很高。母乳可以为新生儿提供高生物价的蛋白质，而人工喂养者由于蛋白质的质量低于母乳，所以，蛋白质的需要量高于母乳喂养者。母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克；牛奶喂养时为3.5克；主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。另外，婴幼儿的必需氨基酸的需要量远高于成人，同时由于婴儿体内的酶功能尚不完善，其必需氨基酸的种类也多于成人，即对于成人来说是非必需氨基酸，而对于婴儿来说是必需氨基酸，如半胱氨酸和酪氨酸。婴儿自身不能合成这些氨基酸，只能从食物中供给。动物性蛋白中必需氨基酸的质和量都强于植物性蛋白，母乳中的蛋白质都含有各种必需氨基酸，也包括半胱氨酸和酪氨酸在内。
　　过量的蛋白质对婴儿无益甚至有害，可能出现腹泻、酸中毒、高渗性脱水、发热、血清尿素和氨升高等。
　　(3)脂肪：婴幼儿需要各种脂肪酸和脂类，初生时脂肪占总热的45%，随月龄的增加，逐渐减少到占总热的30～40%。婴儿神经系统的发育需要必需脂肪酸的参与，所以必需脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1～3%。
　　脂肪摄入过多可引起食欲不振、消化不良及肥胖。
　　(4)碳水化合物：婴儿需要碳水化合物，母乳喂养时，其热量供给一半来自碳水化合物，婴幼儿膳食中如果没有碳水化合物，很难避免酮症的出现。新生婴儿除淀粉外，对其它糖类(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。由于乳糖酶的活性比成人高，所以对奶中所含的乳糖能很好的消化吸收。4个月左右婴儿，能较好地消化淀粉食品。婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50～55%为宜。
　　(5)矿物质：4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。足月儿平均身体的铁储存可满足大约4～6个月的需要。铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏症。尽管母乳的含铁量低于大多数配方食品，但是，母乳喂养婴儿的铁缺乏却较少见。为了预防铁缺乏，应给用配方食品喂养的婴儿常规地补充铁剂。
　　(6)维生素：对母乳喂养的婴儿，除维生素D供给量低外，正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克。维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的，每摄取1000千卡热能，供给维生素B1和B20.5毫克，烟酸的供给量为其10倍，即5毫克/1000千卡。关于维生素D我国建议1岁以内婴儿每天摄入10微克，但它的摄入量随日照的多少而有所不同。
　　(7)水：正常婴儿对水的每日绝对需要量大约为每公斤体重75～100毫升。可是，由于婴儿从肾、肺和皮肤丢失水较多，以及代谢率较高，与较大的儿童和成人相比，婴儿易发生脱水，失水的后果也较成人严重。因此，建议每日每公斤体重供给水150毫升。
营养专家指导婴儿辅食细节
　　在刚添加辅食时,量应该特别少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(菜汤、果汁等)；固体的食物只能吃下几十克,少时可能只有十克。
　　味觉半岁时最敏感
　　一般认为4-6个月以后,再添加辅食比较好,如果较早添加辅食,可能会影响母乳喂养。孩子的味觉在半岁时发育比较敏感,在这个时候,如果他能够接触到很多食品,长大以后一般不会偏食、挑食。添加某种辅食时,在母乳喂养之前,让他尝一尝这种辅食的味道,并不给他吃,如果母乳喂养后孩子没有吃饱,然后再给他吃辅食。在母乳喂养之前,孩子处于饥饿的状态,那时让他尝辅食的味道,比较容易接受它的味道。
　　添加辅食征兆：当孩子吃完母乳,仍然觉得饥饿,仍然哭闹；只喂母乳,孩子的身高体重增长不太好,不能达到正常的速率。
　　蛋、谷类、肉、水果的意义
　　应该先给孩子添加蛋黄、谷类等(比如米粉、蛋黄,从这两样东西开始。)一般来说,每隔一到两周给他添加一种新的品种,在这期间,让孩子有一个适应的过程,添加之后,观察孩子是不是对这种辅食适应,比如观察孩子的精神状况,有没有发烧、拉肚子、或者孩子不舒服等；大小便是否正常；如果这些都没有问题,那么隔一到两周后再添加新的品种。在蛋黄、谷类添加完之后,依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等,大人能吃的,小孩也要逐渐添加上去。不能在刚开始添加辅食时,就让孩子吃鱼、肉,孩子不容易消化,胃肠道的酶也是一个逐渐发育和完善的过程。
　　有的妈妈在小孩2个多月时就让他吃水果汁,这也是可以的。因为水果主要是补充一些维生素。但是,水果不具备三大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪)中的任何一种,从严格的角度说,孩子不能靠吃水果过日子。在4个月以后给孩子添加水果,一般也不把它作为辅食添加,因为它不是非常必须的。在后期,才可以把水果作为每天添加必不可少的一部分。
　　开始量是很小的
　　辅食添加应从一种到多种,从少量到多量。开始喂养辅食时,量是非常少的。比如在吃完母乳后,喂一到两勺米粉,喂1/4个蛋黄,或更少一些,随着孩子身体发育需要以及对某一种辅食适应了,可能吃的会多一些。
　　年轻的妈妈一定要注意：不是第一次就要求孩子吃很多。辅食添加的时间可以在母乳喂养之后,也可以在母乳喂养的间歇添加。
　　一般小孩的胃容量只有几十毫升,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(菜汤、果汁等)；固体的食物只能吃下几十克,少时可能只有十克。很多父母总是以自己的感觉来衡量孩子,只吃一勺、两勺,太少了,大人也只够塞牙缝。可是这对于孩子来说,已经够了。添加辅食后,可以根据体重的增长来衡量孩子吃的量够不够。比如添加辅食后,孩子的体重增加很好,身高也增长很好,表明孩子的营养已经够了。如果辅食的量不够,孩子会有相应的表现,比如不爱活动,身高、体重的增长不太好等。
　　多次、少量、现做
　　小孩刚开始添加辅食时,量比较小,所以在制作辅食的时候,会有一些麻烦。有时做一点,孩子吃不完,父母觉得每次做,挺费事的(一天要添加两、三次),不如一次多做些,存到冰箱里,下次拿出来稍加热就给他吃。其实,冰箱里并不是安全的,细菌的感染在冰箱里仍然可以进行。我们主张孩子的辅食尽量现做现吃,可以把生食(比如猪肝等)切成小块分别用保鲜袋装起来,冻在冰箱里,在吃时,只取出一小块给孩子做,而不是冻一大块,然后都做了,放在冰箱里分顿给孩子吃。现在商场里有很多方便食品,比如肉泥,蔬菜泥,肝泥等,标签上注明：一次吃不完,下次可以接着吃。如果这种食品不被污染的话,是可以的。不过,有的父母在打开之后,先给孩子吃,忘记把剩下的存放起来了,半小时、或一小时之后,再盖上,把它放在冰箱里。在这个时间,难保不被污染。
常见错误理念
　　显富、溺爱、主观。
　　孩子进食,不管是辅食添加还是母乳喂养,目的是满足孩子的身体需要,能够健康的成长。调查发现,有些父母喂养孩子的动机是家里贫福的象征。爱孩子、关心孩子表现出对孩子过多的喂养,把孩子喂养的比较胖,这说明家里比较富裕、经济状况比较好,这些复杂、不太健康的动机,容易喂养过度,导致肥胖而引发一系列的问题。不太正确的喂养方式可能会导致孩子的偏食、挑食。更不应该把自己的喜好添加给孩子,父母在日常生活中,可能对食物有一定的选择,喜欢的就买给孩子吃,不喜欢的也就不做给孩子吃,这是很错误的。
　　生理需要变成感情索取
　　在喂养的模式方面,家里一般就一个小孩,吃饭时让孩子感觉是非常重大的事情,几个人追着喂孩子,小孩可以把吃饭的行为延伸为对其它东西的索取,比如,不让看电视就不吃；而不是让孩子明白吃饭是生理需要,肚子饿了,就应该吃。比较好的家庭,主张孩子在进食方面尽早独立,他们把孩子的吃饭看做是正常的生理需要。国外有很多家庭是食物由父母来提供,孩子坐到餐桌上,他想吃什么,吃多少,由他自己来决定,这样对于孩子正常的生理调节起到更好的作用。因为父母觉得孩子饿了,就给他吃,事实上孩子并不一定饿,因为他需要的不多。

婴儿护理全攻略 （2）
如何让宝宝安度夏秋之交
　　宝宝白天在幼儿园是最让妈妈惦记的，生怕由于各种原因而生病。我们请启明双语幼儿园的董园长以自己多年的经验，提醒年轻父母从以下几个方面帮助宝宝提高在幼儿园的健康水平——
　　宝宝的衣
　　给宝宝穿纯棉、真丝或麻质衣服，吸汗而不刺激肌肤；不要穿化纤质料的衣物；
　　宝宝的衣物应每天换洗，保持爽洁；
　　衣服、裤子应较为宽大，利于通风。
　　宝宝的食
　　帮助宝宝养成主动饮水的习惯，多饮凉白开、绿豆水，最好不喝甜饮料；
　　饮食不宜过于油腻、辛辣，多吃清淡食品；
　　生吃的蔬菜瓜果需在淡盐水里浸泡45分钟以上(以除去表层残留的农药成分)，然后洗净食用；
　　养成饭前用肥皂洗手的习惯，切断细菌的传播途径；
　　剧烈运动后，不要马上喝冰水；
　　吃冰淇淋要适量，一次不要吃太多；
　　多吃水果，但从冰箱里拿出的水果应稍放后再给孩子吃，以免刺激肠胃。
　　宝宝的住
　　适当延长幼儿的午睡时间；
　　不要长时间在空调房间滞留，空调室温应在27℃～28℃左右，可开一扇窗通风，保证室内空气新鲜；
　　每天洗头、洗澡，洗时可在水中加几滴花露水(防蚊驱虫)。
　　宝宝的行
　　户外活动注意防晒，不在阳光下长时间玩耍；
　　为幼儿提供玩水环境；
　　身体大量出汗后，不要在空调或电扇前近距离直吹；
　　身上有汗时不可用冷水擦身或冲凉降温；
　　如果出现外伤，应及时清洗、消毒伤口。
　　如果孩子出现不良情绪反应和心理变化，如有的孩子出现烦躁、注意力难以集中，或易怒、爱发脾气等，应注意观察、耐心询问，用轻柔的语言、亲切的动作了解他们的难处，帮助解决，使他们逐渐稳定下来。
预防孩子感冒的十项措施
　　孩子患感冒时哭闹不安，又容易诱发其他疾病，是使父母头痛的一个问题。因此，最好的办法是做好预防工作，使孩子不感冒或减少感冒的次数。
　　1、增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。
　　2、衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
　　3、要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。
　　4、饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
　　5、尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。
　　6、着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
　　7、家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。
　　8、托儿所有人感冒时，也应隔离：发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。
　　9、感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。
　　10、积极治疗上呼吸道慢性疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。
　　9养育孩子的正误观
　　婴儿满月时理发，将来长出的头发又黑又浓
　　这是毫无科学根据的说法。此时婴儿的头皮相当娇嫩，抵抗力差，剃“满月头”难免会刮伤皮肤，容易引起化脓性感染。
　　新生儿裹“蜡烛包”既能防感冒又能避免“罗圈腿”的发生。
　　其实“罗圈腿”是佝偻病“的一种表现，是维生素D缺乏症所致。裹“蜡烛包”限制了新生儿的四肢活动，使皮肤、关节的感受器得不到应有的刺激，会影响脑的发育；其次，新生儿呼吸肌较弱，呼吸表浅，尤其在哭闹时，胸廓的扩张受“蜡烛包”的限制，强行捆直双腿还不利于髋关节的稳定，容易诱发髋关节脱位，反而使孩子长大后出现步态异常。
　　婴儿口中的白色小珠球，俗称“马牙”，必须挑破擦掉，否则会引起发烧。
　　口腔中的白色小点并不是牙组织，而是脱落的上皮细胞和唾液里的矿物质混合在一起堆积而成的，不久就会自然脱落。如果强行挑擦去除，会损伤口腔黏膜引起炎症，甚至感染。
0--1岁宝宝的大便及其问题
　　孩子出生后24小时，将会排出粘稠、黑色的物质，称作胎粪。胎粪为胎儿在子宫中的肠内容物，必须在开始正常的消化之前排除体外。以后孩子排便渐渐形成了规律，粪便也变得硬了一些。只要婴儿健康、幸福、增重，就没有必要注意孩子的大便，不必为孩子的大便过份担心。不同的孩子，每日大便次数也不相同，但随着孩子的发育，大便的次数会越来越少。开始时，孩子每天的大便次数为3—4次，过几周后，大便的次数可能会减少到每两天一次，这都是正常现象。另外，以下现象也属正常情况：稀薄、不均匀的粪便；绿色的粪便；吃过就有大便；有时每天大便次数达6次。　
　　吃母乳的婴儿的大便
　　孩子出生后，会排出颜色为绿-黑色、光滑、粘稠的胎粪。以后婴儿将会排出淡黄色的粪便，为正常哺母乳时的粪便。孩子每人的排便次数并不重要，次数有多有少，多的每天几次，少的每几天一次。婴儿的粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些，没有气味。吃母乳的孩子很少便秘，孩子几乎能吸收所有的东西，废物很少，这也说明为什么孩子有时三天才排出一次粪便。请记住你所吃食物很大程度地影响着婴儿，辛辣的食品会引起孩子消化不良。　
　　吃牛奶婴儿的粪便
　　在孩子消化功能稳定下来以后，吃配方牛奶的孩子排便的次数比较多，粪便质地较吃母乳孩子的粪便硬、发黄、有异味。　
　　有时你会发现孩子的粪便柔软，像软皮鸡蛋—样，但是正常孩子的粪便应该是硬的，解决问题的办法是多给孩子饮水：即在平常的配方牛奶中多加一些水。在孩子喂奶中间，也可以给孩子多喝一些凉开水。在孩子达到几个月后，可以在饮水中加一些干梅汁或滤过的水果汁，预防粪便 干燥。　
　　孩子吃的牛奶中不一定非要加糖，如果加糖，或者牛奶中含有较高的糖分，孩子的粪便一定会疏松、变绿或呈凝乳状。这时你应该停止在奶中加糖，如果长期不见好转，请与医生联系。　
　　大便的变化
　　只要孩子正常，就不必关心孩子的粪便有无变化。颜色的深浅变化并没有什么严重的问题；质地略干略稀也并不说明孩子有什么毛病。如果不放心，请向医生、社区护士或者医生咨询，他们一定非常愿意为你服务。粪便偶尔变稀，不能说明孩子有什么异常或是有什么感染，但是如果粪便水样，伴有突然的颜色变化、气味的变化和排便次数增加，一定要与医生联系，特别是在怀疑孩子有病的情况下。总的说来，排便次数和颜色的变化不能表示出什么问题，但是气味和粪便中的含水量则可能会说明很多的问题。　
　　随着孩子的生长，孩子吃了不同的食物，例如某种水果或者蔬菜都会引起粪便的变化。如果孩子吃到某种食物后，大便变稀，就要在几天之内不给孩子吃这种食物，过一段时间后再给孩子加少量的这种食物。　
　　请注意，甜菜根会使粪便的颜色发生变化，而且粪便接触空气后会变成褐色或绿色。　
　　粪便中出现血丝是不正常的现象，原因可能不严重，例如肛门周围的血管破裂，但还应该去看医生。粪便中出现大量的血液、脓液、粘液，说明可能有肠道感染，需要及时与医生联系。

婴儿护理全攻略 （3）
如何给孩子吃药
　　时值隆冬，肺炎、感冒、流感等各种疾病接踵而来，尤其是孩子，冬季更易感染疾病。治疗中，正确给孩子喂药是至关重要的。那么，如何给孩子喂药，药量如何掌握？喂药需注意哪些问题？下面将告诉你如何做。
　　喂药需要的物品很简单，一个中等大小的不锈钢小勺、一个小酒盅和一块小毛巾即可。喂药前必须按标签查对所服药物，包括药名，即是否这次应服的药；药品质量，如果片剂发霉、变色不能用，水剂混浊、变色、有霉坏味不能用，放置时间过久的药和已过期失效的药也不能服用；还应核对应用剂量。服药前半小时至1小时将所需服用并能够同服的药片、药水按规定剂量同时置入小酒盅中，并放少量温开水浸泡。等到服药时药片已完全溶化，喂服非常方便。有人临服药时将药片用勺、擀面棍或瓶子碾碎，或者用小锤子砸碎。这样做不但不易将药片粉碎，影响服用，同时必然造成一些损失，使药物剂量失之准确，也容易使药物受到污染。
　　喂药前先准备好温度适宜的糖水。将已溶化好的药物用小勺子混匀。孩子可以躺在床上，亦可抱在家长怀里，颌下围好小毛巾，使孩子头略侧向一边。家长将药倒入勺中，一只手轻轻捏住孩子双颊，另一只手将小勺放在孩子口内，紧压住下齿使药液顺口角慢慢流入口中。无论孩子怎样哭闹、挣扎，小勺始终压住下齿，不离孩子的嘴，直到药物全部咽下。然后将勺取出，倒入少许糖水，与勺内残药混匀，再次喂入。如果动作熟练，整个过程用不了两分钟，同时能保证药物毫无损失地喂下去。
　　对于大一点的孩子，应鼓励它们主动吃药，尤其要锻炼整片吞药。某些糖衣片或胶囊制剂整服既方便，又可避免药物的苦味；有的肠衣片整服还能减少胃部刺激症状和保证疗效。对于已经具备吞服药片的孩子，拒绝服药，家长态度一定要坚决，让孩子明白药是非吃不可的。同时讲明道理，使孩子主动配合。
　　中药药量较多，但有些新生儿和小婴儿喂服并无困难，放入奶瓶中就像喝糖水那样喂，不妨一试。当然，小儿服用中药应煎浓一些，尽量减少药量，每次可以浓煎至1／3至半茶杯。当然不能煎糊，煎糊的中药是不能服用的。同时，婴幼儿服中药可增加服用次数，即每剂药可分两次甚至更多次。
1--2岁宝宝的饮食问题
　　孩子在1-2岁之间开始表现出对不同食物的喜好。孩子常会表现对某种物偏好，只喜欢吃某些食物，而不喜欢吃另外一些食物。例如孩子可能对肉一眼不看，去吃酸奶和水果。一周后孩子可能又不再想吃酸奶，只想吃奶酪和水果。成熟的父母这时不会表现出大惊小怪，没有什么食物具有魔力，孩子不吃的原因是因为孩子找到了另种食物，它里面同样含有所需的营养。不要花时间给孩子做那些不喜欢吃的食物，如果孩子不吃还总有些不高兴，你只需要做一些孩子特别爱吃的东西就可以。研究表明，只要能保证孩子的食物有均衡的营养。孩子根本没有必要非得吃你为他选择的食物，孩子的口味不等于你的口味。如果你特别关心自己孩子的幸福和健康，你便能很快地意识到最重要的事情是孩子能吃到自己喜欢吃的东西，而不吃自己不喜欢吃的东西。在孩子吃什么这件事上，要做到有一定的灵活性。不喜欢吃饭
　　我不赞成把孩子不喜欢的食物伪装起来给孩子吃，把孩子不喜欢吃的食物拌在孩子喜欢吃的食物里，或者诱导孩子吃一勺不喜欢吃的食物后再给吃一勺喜欢吃的东西。如果孩子不喜欢某一种食物，你可以选择另一种孩子喜欢，而且含有类似营养的食物。如果孩子明确表现出不喜欢某种食物，欺骗或利诱的办法只能导致孩子不吃所有的食物。引入新食物可选择在孩子比较饿的时候，这时孩子比较容易接受新的食物。你需要注意的是如果孩子不吃某一类食物，这种情况会导致孩子的营养失去平衡。除此之外，挑食没有什么坏处，一定要记住你对这件事越上心，孩子表现得就越强烈，孩子渐渐地学会用这种方法摆布大人，所以一定要采取视而不见的态度。　
　　体重问题
　　如果孩子能够吃到合适的食物，孩子不会过重也不会过轻。他会自己调解食物，在特定的时间里摄取自己所需要的营养。所以孩子过重或过轻的主要的原因就是父母没能把合适的食物给孩子。　
　　超重　
　　超重的原因是孩子摄取了大量含有脂肪的肉、过多的含糖饮料和精制的碳水化合物（糕点、饼干、果酱和糖果食品），也可能你常把孩子放在婴儿车里或者是玩栏里，没能让孩子用爬行或走路等活动把多余的能量消耗掉。你可以和孩子一起玩耍，鼓励孩子多活动，玩得越开心越好。　
　　体重不足　
　　除了专门限定饮食，否则孩子不会自己有体重下降的可能。与其他同龄和同性别的孩子比起来，孩子的体重可能略低，但从孩子自己的生理和体型的特点角度讲，孩子不一定属于体重偏低。很多的家长都担心自己孩子的体重过小或过瘦，但是孩子天生很健康、很小也很瘦，这一点与成人中也有身材小和体型瘦的情况一样。如果营养均衡、发育正常。那么你无需为孩子担心。
　　13怎样带孩子看病
　　孩子身体发育尚不完全，抵抗力弱，稍不注意，便容易生病，及时带孩子看病，是父母亲的责任。那么，如何科学地带孩子看病呢？
　　首先，不必追求到大医院。虽然大医院的医生多，分科细，医疗设备先进，诊治疑难病准确率高。但是，大医院病人多，病种杂，传播疾病的危险性就更大，这是不足之处。对孩子来说，大多患的只是感冒、发热、腹泻等常见病，一般的医院都具有诊治能力，而且相对污染少。这样，孩子被传染的机会就大大减少了。同时，近处就医也可免奔波之苦，有利于孩子健康。
　　其次，父母切勿指名要药，因为疾病千变万化，非常复杂，不要认为用药越多越好，越贵越好，若“药不对症，参鹿亦毒”，潜在危险，应十分小心！带孩子就诊时，要将孩子的用药情况如实向医生反映，使医生能更好地“辨证施治，对症下药”，以达“立竿见影”，药到病除。特别是孩子的药物过敏史（如对青霉素等是否过敏），更应及时提醒医生，以利安全、有效地用药。
　　再次，尽量减少在医院逗留的时间。医院虽是治病的场所，但也是疾病交叉感染的地方，孩子体弱，抗病力差，如果在医院逗留时间过久，必然增加被传染的机会。离开医院后要注意洗手、洗脸，防止传染。
　　14哪些婴儿不宜吃母乳
　　绝大多数的婴儿都能用母乳喂养，只有极少数的患某种先天性疾病的婴儿不宜用母乳喂养。
　　如患苯丙酮尿症的婴儿由于体内缺少苯丙氨酸羟化酶，不能使苯丙氨酸转为酪氨酸，而使苯丙氨在体内堆积，严重干扰组织代谢，造成功能障碍，以致这类患儿智能落后，毛发和皮肤色素减退，头发发黄，尿及汗液有霉臭或鼠尿味。当确定小儿患这种病时应摄取低苯丙氨酸的饮食，虽然母乳中苯丙氨酸的含量较牛乳明显为低，但这些婴儿最好不吃母乳或仅吃少量母乳，而应摄入无苯丙氨酸的特制奶粉或低苯丙氨酸的水解蛋白质，再辅以奶糕及米粉，蔬菜等，并应经常检测血中苯丙氨酸的浓度。
　　还有一种疾病叫乳糖不耐受症，是由于体内乳糖酶缺乏使乳糖不能消化吸收，表现为婴儿吃了母乳或牛乳后出现腹泻，长期腹泻则会影响到婴儿的生长发育，并导致免疫力低下及反复感染，这时小儿也应暂停母乳或其他奶制品的喂养，代之以不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶。
　　如果母亲患有某些疾病如肺结核，精神病，恶性肿瘤等，她们的婴儿也不宜吃母乳。
　　15儿童切忌常吃葡萄糖
　　有不少家长疼爱孩子，把口服葡萄糖作为滋补品，长期代替白糖给孩子吃，牛奶、开水里都放葡萄糖。其实这种法是不可取的。
　　这是因为首先口服葡萄糖吃起来甜中带微苦，并有一点药味，还不如白糖和冰糖好吃，多吃几天孩子就会感到厌烦，影响食欲。其次，食用白糖，先要在胃内经过消化酶的分解作用转化为葡萄糖才能被吸收，而食用葡萄糖则可免去转化的过程，直接就可由小肠吸收。但是，如果长期以葡萄糖代替白糖，就会造成胃肠消化酶分泌功能下降，消化功能减退，影响除葡萄糖以外的其他营养素的吸收，导致儿童贫血、维生素、各种微量元素缺乏各抵抗力降低等。
　　可见，葡萄糖容易消化吸收，对于消化差的病人，尤其是低血糖患可以及时补充糖分，但作为常用食品，不如白糖、红糖或冰糖，如长期用来代替食糖反而对健康不利。
哄宝宝睡觉的几种错误方法
　　摇睡可能造成“脑轻微震荡伤综合征”。当宝宝哭闹或睡不安稳时，一些心急的妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，未发育成熟的大会脑与较硬的颅骨相撞，造成脑组织表面小血管破裂，引起“脑轻微震荡伤综合征”，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。
　　陪睡对宝宝独立人格的形成不利。从宝宝一出生，就应鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝，因为妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。
　　另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”的依赖心理，严重者易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。
　　通宵亮灯睡觉不仅影响宝宝的睡眠还可能增加患近视眼的几率。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境的调节能力较差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢和生长激素的分泌，从而减慢发育生长速度。

婴儿护理全攻略 （4）
容易得尿布疹的情况
　　1. 宝宝身体不适,抵抗力减弱时.
　　2. 宝宝腹泻时,大便中带有大量的细菌,未及时清洗或清洗不干净.
　　3. 使用不干净的尿裤, 尿裤本身即带有太多细菌.
　　4. 尿裤的吸收力不够,不能有效锁住尿液,未能保持皮肤之干爽,使皮肤长时间接触尿液.
　　5. 使用透气性不佳的尿裤,加上穿着时间过长,会使宝宝的皮肤长时间处于闷湿的环境中.
　　19尿布疹的预防和治疗
　　1． 尿布疹的成因是皮肤在闷热的环境下与尿液结触。所以选择吸收力强，透气性能好的尿裤,可保持干爽和不闷热,杜绝了病变的环境,自然减少尿布疹的发生.
　　2． 养成良好的卫生习惯,妈妈要帮宝宝及时更换尿裤,防止宝宝长时间穿着又湿又潮的尿裤.
　　3． 家长在为宝宝更换尿裤前,应用清水和肥皂洗手,避免手中的细菌污染尿裤或将细菌带到宝宝身上.
　　4． 更换干净尿裤前,特别是当宝宝排便后,必须用中性肥皂和温水清洗臀部,并用棉质纱布予以擦拭干净,并吸干水分,保持皮肤干爽,可涂些润肤露,以滋润肌肤同时减少与尿液的接触机会.
　　5． 每天应让小屁股有一定时间接触空气和阳光,使肌肤能自由自在的呼吸.
　　6． 若不慎感染尿布疹,应保持患部干爽,可让小屁股适当曝晒于阳光下,患处不宜用力摩擦,清洗后应用棉质纱布吸干水分,并可局部涂抹凡士林或消炎药膏形成保护膜,隔离刺激物.
　　7． 尿布疹严重者应及时送医院治疗.
　　20如何保护孩子的牙齿
　　很多妈咪有一个错误的观念，以为婴儿还未出牙，便毋须为BB清洁口腔，其实，为BB清洁口腔的最大意义，除了清洁之外，还在于培养他们清洁的习惯。假如BB一向没有清洁口腔的习惯，到出牙后才培养便会十分困难。
　　为婴儿清洁口腔，妈咪们可以洗手后用柔软纱布缠著食指，沾水后便可为婴儿清洁口腔，但切记要轻力抹拭，以免伤害BB的牙床和牙肉。
　　到孩子长出牙齿后，便可用一些刷毛柔软、刷头小巧的BB牙刷为BB刷牙。至于牙膏方面，可待孩子的牙齿出齐后才用，以防小孩子误吞牙膏。当使用牙膏时，必须使用含氟素（Fluoride）的牙膏。同时，使用牙膏的分量应大约为一粒青豆的大小，避免BB不能把过多的牙膏清洗乾净。
　　另外，又有一些妈咪以为既然乳齿到六岁左右便脱落，往往因此掉以轻心，而忽略了乳齿的健康。但其实乳齿对孩子的一生，也是有影响的。
　　乳齿最重要的任务，就是帮助孩子正确发音及令恒齿正常地生长。乳齿生长时，亦正是BB牙牙学语之始，假若BB的乳齿蛀掉，甚至脱落，便会影响说话时发音的准确性，即使日后恒齿长出，到时才纠正错误的发音也较为困难。
　　另外，乳齿亦是为恒齿预留生长位置，让日后恒齿顺利地长出。假如乳齿蛀掉脱落，而恒齿又未长出，两旁的乳齿便会移位，占去原有牙齿的生长位置，那么日后恒齿便因没有足够的生长空间而向内或向外生长，导致牙齿不整齐，影响外观，较严重的更会造成牙肉发炎、生牙疮等口腔疾病。
　　其实，蛀掉乳齿的最严重后果，是连带伤害恒齿，使孩子一生也没有健康整齐的牙齿。由于恒齿就在乳齿之后长出，假如乳齿蛀得深入牙根，细菌便可伤害还未长出的恒齿，令日后的恒齿在结构及外形上皆受损害。
　　除此以外，妈咪们更要及早定期带孩子见牙医，作定期的检查。预防远胜于治疗。如果孩子第一次往见牙医时，是因为牙齿有问题，那么孩子定会对牙医有个负面的印象，更会觉得见牙医是件可怕痛苦的事，日后要孩子作定期检查便很困难了。
　　如果孩子相信见牙医只是帮助他们保持牙齿健康，而不是一件痛苦的事，他们一定乐于定期检查牙齿，那么孩子的牙齿健康亦可得到相当的保障。
婴幼儿疫苗注射前后须知
　　注射前的注意事项
　　　　详 知宝宝的生理状况
　　另外如果宝宝平常不是由父母自己带养照顾的话，在施打预防针之前，应该询问清楚宝宝的状况，才不会造成医师诊断上的困扰，对宝宝也不好。父母在平常的时候，可以多多注意宝宝的发展情形，将全民健保手册内的家长记录事项表格填一填，作为医师诊断时的依据。
　　各种疫苗的注射有其应注意的禁忌，父母们应注意做好宝宝生理状况的评估事项，例如：过去一年内注射同类的疫苗之后，宝宝是否有抽筋或休克的现象发生；目前有无身体不适的情况，包括发烧、服用特定药物……等。
　　注射后的照顾
　　经过完整的事前准备，以及如期顺利的施打疫苗之后，可别以为就此大功告成了。在疫苗注射之后，各种疫苗都可能有一些轻微的副作用发生，发烧、注射的局部部位会有肿胀、发红、结硬块等些微反应是常见的症状。一般而言，打完预防针之后仍可照常洗澡，不需要过度忧虑；而注射部位若有红肿的情况，可施予冰敷；不论在何处施打疫苗，在打完预防针之后，一定都会有医护人员为家长们做卫教的工作，家长们亦可主动的索取「预防接种后的反应及注意事项」单张，带回家仔细研读，并交给宝宝的主要照顾者一份，好让他帮您注意宝宝的情况，一有异常的现象如：高烧不退、活动力降低或注射部位红肿不退，都应尽速求医。

婴儿护理全攻略 （5）
小儿发烧少打针
　　有些父母一见小儿发烧，就急着让医生给孩子打退烧针。虽然打针退热快，但也会给孩子带来意想不到的副作用。　
　　目前用于儿童的针剂主要是吡唑酮类，如安乃近、安基比林等。这类药物可引起人体虚脱甚至休克，产生药疹、荨麻疹或剥脱性皮炎，并可发生颗粒性白细胞减少等不良后果。此外，肌肉注射，易引起臀部肌肉损伤感染，甚至导致臀部肌肉萎缩或麻痹等并发症。
　　23宝宝发烧的处理原则
　　发烧的原因主要是由疾病引起，如：呼吸道感染、脑膜炎、泌尿道感染等，因此应适时找出发烧的原因，对症下药才能退烧。若体温不稳定，则表示疾病尚未痊愈，疾病痊愈，发烧即退。发烧是儿童最常见的症状，最易引起父母亲的担心。
　　定义：体温高于下列温度，则称为发烧。
　　肛温：３８℃
　　口温：３７.８℃（耳温与口温相同）
　　腋温：３７.５℃
　　背温：３７.５℃
　　合并的症状：小儿发烧除了体温上升外，可能会有
　　食欲不佳
　　嗜睡
　　哭闹不休
　　活动力减退
　　昏睡、昏迷
　　抽筋、头部僵硬
　　发紫、呼吸困难
　　量体温的正确方法：先甩动温度计，使水银下降至三十五度以下。
　　腋温：将温度计放置于腋下，固定手臂，勿令其任意挥动，测量四～五分钟。
　　口温：儿童勿用此法以防温度计咬断。
　　肛温：新生儿时期较建议采用此法。
　　背温：将温度计置于背上并平躺测量４～５分钟。
　　发烧应如何处理：
　　减少穿衣盖被。
　　多喝开水。
　　睡冰枕。
　　温水拭浴。
　　保持空气流通，维持室温２６～２８℃。
　　勿自行服成药。
　　随时监测儿童体温变化。
　　发烧若伴有下列情况则应立刻送医。
　　＊发烧超过３８.５℃。
　　＊活动力差
　　＊虚弱
　　＊呼吸困难
　　＊无法进食、剧烈呕吐
　　＊抽筋、头部僵硬
　　＊身上出现紫斑
　　＊二个月以下之幼儿
　　＊儿童本身患有严重疾病
　　＊连续发烧二天以上
　　结论：
　　父母在儿童发烧时，千万不要过份紧张耽心，除了就医外，尽量维持幼儿的舒适，只要平时具备基本的发烧处理知识，一定可以帮助儿童回复健康的身体。
小儿发烧要注意保护眼睛
　　麻疹、肺炎、菌痢等很容易在春季感染小儿，引起小儿急性高热。在小儿发高烧时，一般家长往往只会注意孩子的高热情况，而对孩子的双眼紧闭、眼屎增多却不注意，认为这是孩子发热后的必然现象。可这种疏忽大意很可能带来不幸，因为有些孩子高热后，角膜软化而穿孔，会导致失明。
　　孩子在高热时，体内消耗很大，如维生素A供应不足，加上细菌感染，白眼球就会因营养障碍而发生干燥，继续发展，黑眼球就会变白而混浊，甚至软化穿孔失明。
　　所以，孩子在发高烧时，家长要经常用干净毛巾擦眼屎，滴些眼药水，以免角膜引起感染。同时，给小孩多吃些富含维生素的食物来增加眼睛的营养，如鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜、鱼等。并随时注意孩子的眼睛，发现有不正常的变化，应尽快送医院诊治，千万不要耽误治疗时机，防止角膜软化穿孔而致失明的不良后果。
可预防感冒的食物：
　　＊富含维生素A的食物
　　儿童缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。美国科学家认为：维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。
　　＊鸡汤
　　鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、又有大量大蒜的鸡汤。
　　＊西红柿
　　西红柿能起到抵抗病毒感染的作用。
　　＊富含锌的食物
　　锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节，多吃些富含锌的食品，有助于机体抗感冒病毒，因为锌能直接抑制病毒增殖，锌增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家畜含锌丰富。此外，各种豆类、硬果类亦是较好的含锌食品。
　　＊富含维生素C的食物
　　维生素C能将食物内蛋白质中的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸使人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，故维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。
　　＊坚果
　　一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染。辣椒辣椒中含特殊物质，能使人体内的抗体呈三倍增长。
　　＊富含铁的食物
　　体内缺铁可引起T、B淋巴细胞数量和质量下降，吞噬细胞功能削弱，杀伤细胞减少等免疫功能降低]的变化。而富含铁食物可使上述变化得到纠正，恢复机体抗感冒病毒的能力。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜偏多。
　　＊酸奶
　　最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防感冒。
　　＊牛乳
　　牛乳不仅促进体格和智力发育，而求具有防止感冒的功效。研究表明，牛乳含有几种免疫球蛋白，尤以分泌型lgA居多，lgM和lgG含量亦不少，对呼吸道黏膜有保护作用，另外，有一定量溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞登免疫因子，对感冒病毒等有抑制作用。
　　＊姜糖水
　　先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下可预防感冒。
　　26米汤可治婴幼儿腹泻
　　口服米汤治疗腹泻，既方便又奇效，特别适用于肠胃功能较弱的婴幼儿。
　　米汤之所以能治腹泻，是因为其中含有高浓度的碳水化合物。可增加水盐的吸收。其中的维生素对预防和治疗某些维生素缺乏性腹泻有一定的补充作用。
　　用于治腹泻的米汤，可因地制宜选用大米汤、糯米汤、玉米汤、小米汤、高粱米汤等。米汤熬得不要太稠也不要过稀。饮用的次数和用量要与腹泻的次数成正比。腹泻好转后，仍需坚持饮用两三天米汤，以补充体内损耗的水分和营养，使腹泻彻底痊愈。

婴儿护理全攻略 （6）
对于4～6个月的婴儿，母乳无疑是最理想的奶制品。假如母亲因各种情况不能哺乳时，应该为宝宝选择一些不含淀粉，蛋白质含量适中，易消化、吸收的配方奶粉。配方奶在营养结构方面优于普通鲜奶及全脂奶粉，且强化了多种维生素、矿物质及微量元素，各种营养素配比均衡，有利于宝宝的生长发育。
　　家长应该为6个月到3岁的婴幼儿选择适合不同年龄段的阶段性配方奶粉，因为这段时间是宝宝智力飞速发展的时期，最好给宝宝选用含有DHA和AA（两者均为长链多不饱和脂肪酸，有助于小儿脑部及视力的发育）成分的配方奶粉。
　　宝宝脑组织的发育约有80％以上是在出生后第一年完成的，此阶段正是婴儿认知与视觉功能发育的高峰期，营养的提供会对婴儿大脑更高级的智力发育产生持久的影响。所以对于1岁以内的婴儿来说，选择适宜的配方奶粉尤为重要。
　　等到宝宝长大后，可以改喝鲜奶了。至于选择盒装奶还是袋装奶，无法简单划分，要视具体情况而定。要选择已经通过国际质量体系认证的企业所生产的产品，知名品牌的产品符合国家卫生标准，质量有保障。同时还要验看鲜奶不同的保质期。
　　由于婴儿各脏器的功能发育尚不完善，应注意每日用量不要超过1000毫升；1岁半以内的婴幼儿不太适合饮用新鲜的牛奶；有些幼儿喝牛奶出现腹泻、过敏症状（即乳糖不耐受或对牛奶中的蛋白质过敏），可选用豆类配方奶粉。如果症状较轻，可少量多餐（每次100毫升，每40分钟一次），一般会逐渐改善；实在不行可改用酸奶，因为发酵后的乳糖可减少20％～30％，人体更易吸收。但是不要用含乳饮料来替代奶制品。
　　28婴儿要不要抱，为什么
　　怕养成抱癖，在婴儿长到2个月时，大多数的妈妈都尽量不抱婴儿。她们把房间整理得漂漂亮亮，摆放许多玩具，就是为了让婴儿养成在床上老实睡觉的习惯。因此，除了吃奶、洗澡之外，就尽量不抱婴儿。然而，这样做的结果是婴儿的运动能力得不到充分发展。尤其是老实的婴儿，既不生气也不哭闹，当然也就不用抱了。可是，由此小儿会抬头晚、起坐迟。婴儿到了2个月时，每天累计应抱2个小时左右。抱起来时，想看东西的婴儿就要使用颈肌。婴儿被抱着时总是想立起身体，这样就可以锻炼背肌、胸肌和腹肌。婴儿高兴时还会活动双手，这样胳膊的肌肉也就得到了锻炼。因此，常抱小儿对他的运动机能的发育有很好的促进作用。
　　当抱起小儿时，不要光在屋子里转一转了事，除了寒冬和刮风下雨天之外，最好带小儿去室外。早春、深秋、冬天可以让婴儿晒太阳，但在其他时候不要让婴儿直接受阳光照射。晒太阳时应让婴儿躺在婴儿车中，如果抱着，他*的体温和阳光的热量加在一起，会使婴儿体温过高。
　　常抱婴儿除能促进其运动能力外，还可以开阔婴儿的眼界。老躺在床上的婴儿，其视力范围很小，不利于眼睛的发育。常抱婴儿，使他可以看到室内花花绿绿的东西，尤其到室外，可以看到飞跑的汽车，五颜六色的花草，还可看到别的孩子玩耍，对婴儿来说是件很愉快的事情。这样做，不仅可以刺激婴儿的视力，也可以增加眼肌的活动，既刺激了视神经的发育，也可协调眼肌的活动。
养育宝宝的几个误区
　　辅食添加过晚
　　华西医科大学儿科教授吴康敏介绍，据临床观察发现，现在的父母在喂养婴儿时存在的较大问题是，辅食添加过晚。如果固体食物添加过晚可影响孩子的语言发育。吴教授强调固体食物在6个月时一定要添加。
　　强调死记硬背
　　许多家长认为智力评价以能够背多少诗为准，其实孩子根本无法理解唐诗的内涵，即使能够背了，很快也会遗忘。所以家长不要一味强求这一问题。智力早期开发应通过游戏增加知识，教认字不是智力开发，婴幼儿的智力开发应在游戏中开发，因为小孩的注意力1次仅10～20分钟。家长可通过看图、玩玩具、做游戏培养孩子的兴趣，发掘孩子的潜能。
　　价格高就是营养好
　　吴教授说，现在的家长好多跟着广告走，认为价格高就营养好。一位在农村的家长用卖鸡蛋的钱来购买"某营养品"，实际上鸡蛋蕴含的蛋白质、维生素等是生命必需的营养成份，有助于儿童的智力发育。
　　过早使用学步车
　　现在的家长或保姆带孩子时害怕麻烦，小孩8个月时无法站稳，就过早地使用学步车。认为这么做方便，省事。欧慕洁教授认为这样不好，这样就可能错过孩子学习扶站、站稳、走、爬行的时机。婴儿爬行很重要，因为爬行时四个支撑点的不同，体重的变化也不同，有助于锻炼这些部位的肌肉及腰部的发育。同时有助于婴幼儿的距离感及方位感的确立。
　　30春季让孩子远离哮喘
　　哮喘通常是由于吸入外界物体引起的，刚进入春天，到儿童医院就诊的哮喘病患儿就急剧增加。哮喘的特点为是病人突然间感到呼吸困难，并且发出喘鸣声，儿童更加厉害。如果居室不够卫生，有尘螨、动物的毛、花粉和大人抽烟的烟雾等，这些空气中的"敏感原"就会导致儿童哮喘的发作。其中以尘螨最容易滋生，宠物、地毯、凉席、墙角……都会成为它的栖息之地。
　　现代人似乎起来越"爱"过敏，尤其是呼吸道过敏的人越来越多，而家庭又是潜藏过敏原的高危地区。特别是饲养的猫、狗、鸟等宠物的家庭，还有铺着地毯、摆放着榕类植物的家庭，都可能成为尘螨及其他过敏原的栖息的天堂。
　　在这种环境中生活的孩子，很容易把"过敏原"吸入肺中。"过敏原"一旦经过小去所管，就会引起支气管周围肌肉的收缩，使呼吸道变窄，呼吸变得困难，特别是要呼气时必须经过狭窄的气管，所以就会传出喘鸣之声，这也是哮喘的主要特征。
　　31小儿腹泻该不该禁食
　　每到夏季和秋冬季，腹泻的小儿就会多起来，且以2岁内的婴幼儿多见。孩子腹泻的原因以感染最常见，另外小儿胃肠功能不完善，对母乳或某些食物过敏也会引起腹泻。有些家长一看见孩子腹泻就认为"多吃多拉，不吃不拉"，便自作聪明地对孩子禁食。殊不知，腹泻期间禁食，无异于火上浇油加重体内脱水程度。
　　小儿腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。而水是维系生命的重要物质，年龄愈小，水分所占的体重比例愈大。患儿丢失相当于体重5%的水分，即可出现脱水症状（精神萎靡、口渴，烦躁、无力、尿量减少、皮肤弹性差等）；超过15%就会出现抽搐、昏迷，危及生命。由此可见，家长此时应该继续让孩子进食，特别要注意摄入液体。只有早期预防并及时纠正脱水，才能使患儿尽早恢复健康。
　　在医疗条件好的地区，采用静脉输液治疗脱水，那当然更好。如果是在偏远的山区或输液不方便时，则可采用一种口服补液疗法，简单易行，经济实用，有效率达96%以上。具体如下：
　　在500毫升开水（或米汤）中，加入20克白糖（两平匙）和1.75克食盐（半啤酒瓶盖），做成口服补液。由于腹泻的孩子对液体的需求量比平时增加，所以在一开始时就要鼓励孩子多饮。小于2岁的孩子每次腹泻后可补充口服补液50－100毫升，每天的摄入量不少于500毫升;大于2岁者，尽量多饮，每天1000毫升甚至更多，以预防脱水。若是孩子已经出现上述脱水症状，前4小时补充的液体量（毫升）为小儿体重（千克）x75，以后则按照预防脱水的方法补充。若服用口服补液后症状没有好转，出现精神萎靡、发烧、频繁呕吐、水样大便，甚至便中带有脓血，应立即去医院就诊，但在途中仍应不断补充口服液体。
　　在进行口服补液治疗时，还可以用一些保护肠道黏膜的药物。如果症状严重的话，必须在医生的指导下用药，家长切不可动辄就用抗生素。因为滥用抗生素会导致肠道菌群的失衡，并进一步加重腹泻。
　　孩子在腹泻期间必须进食。婴儿应照常吃奶．大孩子可吃些易于消化、富含营养的食物，如鱼末、肉末、蔬菜、水果等。在腹泻停止后的半个月内，还应每天给孩子加一餐，以弥补腹泻期间损失的营养
32宝宝度夏的七个问题
　　炎热的夏季又到了，宝宝如何平安度过呢？
　　■要不要睡凉席、冰枕？　　
　　宝宝新陈代谢快，因此某种意义上他比大人更怕热，宝宝完全可以和大人一样享受凉席冰枕，只是要注意安全，不要让凉席扎着孩子，在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被都可以。　　
　　■空调房内穿么衣服？　　
　　孩子有汗时，不要让孩子到空调室或在通风口，或直接对着电风扇，从热的地方到冷的地方一定要把孩子的汗擦干，并且穿上长袖衣裤。　　
　　■能不能吃冷饮？　　
　　冷饮是宝宝喜欢的食品，但一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。同时多给孩子喝温开水，任何饮料都不能代替白开水。
　　■要抹防晒霜？　
　　要让孩子在太阳下玩耍，特别是太阳强烈时，要避开太阳直射，以免中暑。夏季日光中紫外线指数大，应注意对小儿眼睛的保护。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。
　　■驱蚊液能不能抹？　　
　　孩子幼嫩的皮肤很容易被蚊虫叮咬，一旦蚊虫有毒，宝宝皮肤还会出现严重的红肿，甚至发烧。因此可以适当给孩子抹一些驱蚊液，但要注意最好选择质量过硬的儿童专用品，这样对孩子皮肤刺激较小。　　
　　■灭蚊何种方法？　　
　　家中最好不要使用杀虫剂、熏蚊片等驱蚊用品，因为它们可能会成为过敏原，引发小儿哮喘或中毒反应。如果实在要用，也最好先将孩子放在邻居家中玩耍，等家中药味散尽再让孩子回来。
　　■花露水放洗澡水里好不好？　　
　　夏天宝宝很容易长痱子，因此家长可以在宝宝的洗澡水中适当加入一点花露水，既可以祛痱止痒，也可以让宝宝清凉干爽。
　　33怎样防治婴儿腹泻
　　婴儿腹泻比较常见，但并非不能预防。我们可以通过下述方法，尽可能避免腹泻的发生。
　　1.饮食卫生。母乳喂养的宝宝应注意母亲乳头的清洁，哺育前应用干净毛巾仔细擦洗乳头；人工喂养的宝宝应注意奶具严格消毒，配奶前应先将双手洗净，喂剩的奶液最好丢弃，以免变质。
　　2.辅食添加。宝宝到了4-6月就可以开始添加辅食。由于婴儿消化系统发育不成熟，调节功能差，消化酶分泌少，活性低，所以开始添加辅食时应注意循序渐进，由少到多，由半流食逐渐过渡到固体食物。特别是脂肪类不易消化的食物不应过早添加。
　　3.饮食规律。1岁以前的宝宝每天可以吃5顿，早、中、晚三次正餐，中间加两次点心或水果。1岁以后的宝宝每天可以吃4顿，早、中、晚三次正餐，中间加一次点心或水果。喂食过多、过少、不规律，都可导致消化系统紊乱而出现腹泻。
　　4.随季节调节。即使是在夏天也不要给孩子吃过多的冷饮。注意根据天气的变化随时增减衣物，避免使腹部着凉。
　　一般来说，只要注意调整饮食的结构、卫生、规律，腹泻是可以避免的，轻度的腹泻也可以停止。但是如果宝宝腹泻次数持续增加，排除的大便呈水样、腥臭，精神进行性萎靡，拒奶，则应立即到医院就诊。
　　34降低孩子食欲的三种因素
　　有些孩子由于食欲不振、偏食、甚至厌食，导致体格发育达不到正常的平均值，智力发育也受到影响，因此使他们的父母直分担忧。引起孩子食欲不好的常见原因有三种： 　　
　　甜食影响食欲 　　
　　甜食是大多数孩子喜爱的，有些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。此外，食欲不振的孩子中，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样使大量的糖分摄入体内，无疑使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难得有饥饿感，也没有进食的欲望了。
　　此外，夏季各种冷饮上市，同样会造成孩子缺乏饥饿感。这里面有两个原因：第一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；第二是孩子的胃肠道功能还比较薄弱，常常由此造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。
　　缺锌引起味觉改变
　　临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关，通过检查，头发中站锌含量低下正常值的孩子，其味觉，即对酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。
　　锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1、唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2、锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3、缺锌会导致粘膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了舌乳头上的味蕾小孔，使食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。 　　
　　肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现舌面上一颗颗小小的突起即舌乳头与正常孩子的舌乳头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态，有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图现绝大多数孩子食欲有改善或明显改善，原有地图舌的也多数恢复正常。 　　
　　心理因素不容忽视
　　正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，如果某种原因(如吃了点心)，心明眼亮会干扰了这一规律。此外，父母应当允许孩子的胃肠功能有自行调菰机会，可是许多父母往往不懂这个道理，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。 　　
　　另外，有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃的，就少吃，甚至不吃。

婴儿护理全攻略 （7）
婴儿补钙不要照搬书本教条
　　当今，哺育婴孩对于大多数父母来说都是一生一次的经历，从缺乏经验开始，伴随着孩儿的成长自己也不断走向成熟。育儿书籍是这个过程必不可少的良师，然而得自书籍的经验不能帮助我们解决育儿实践中碰到的所有问题，有些时候这些知识还会将我们引往背道而驰的方向，比如说补钙。
　　育儿书籍上在介绍新生儿补钙的问题时通常这样说：母乳喂养的孩子开始添加鱼肝油的适当时间是出生后15天，而开始添加钙剂的适当时间是满4月龄。年轻父母总会按照这一说法去做的，因为书上往往还会在补钙的章节中重点介绍一下鱼肝油或钙摄入过多可能造成的不良影响，诸如囟门早闭、维生素A、D中毒之类的，谁会拿孩子的生命开玩笑呵？
　　书上这些关于时间的数据是从哪里得来的呢？当然应该是得自于大规模人群调查和严谨的实验研究。然而，我们的孩子不是由流水线制造出来的，也不能以完全相同的步调成长。比如，夏天出生的小宝月子里每天增重20克，而邻居家长他半岁的二壮，出满月时长了将近1500克，衡量这样两个孩子对钙的需要，如果一概按照书籍提供的粗糙的统一标准势必造成偏差，对于小宝而言可能正好，而二壮准保会发生缺钙，相信这是非常容易理解的。
　　确定补钙和维生素D制剂(鱼肝油)的开始时机，除了参照书籍提供的标准以外，我们认为更应该注意观察孩子在生长过程中是否已经出现了缺钙的早期症状，比较典型的会是夜间哭闹不安、多汗和枕秃。如果您2～3月龄的乳儿出现了这些症状，即便是接受着母乳喂养，并且已经开始补充鱼肝油了，也有立即加钙的必要，而不必坚持到书上所说的那个日子。
　　36注意婴幼儿肺炎的防治
　　肺炎是幼儿时期的常见病，多在冬春季节发病。由于婴幼儿的下呼吸道相对狭窄，软骨柔软，粘膜易充血、水肿、发炎，且幼儿患肺炎时易产生呼吸衰竭，多见于两岁以下幼儿。如不及时治疗，是很危险的，统计资料证明，呼吸道病症的死亡占幼儿死亡总数的l／3，因而做父母的应充分重视肺炎对幼儿健康的严重威胁。肺炎常常由感冒、气管炎发展而来，幼儿患传染病后，身体抵抗力低下，也易引起肺炎，尤其是营养不良、佝偻病等。年长儿发病较急，可突然高烧、寒颤、咳嗽、胸痛，这时应立即到医院检查诊治。
　　一般可先用青霉素，较重者可联合使用链霉素，同时作相应的对症处理，高热烦躁可用鲁米那，同时用湿毛巾敷；痰多者用祛痰剂；中毒症状重者，可加用强的松或氢化可的松。病情较轻者，可在家治疗，应注意室内空气新鲜，通风良好，不能在屋内吸烟，室内应保持一定湿度。有气喘的幼，应垫高枕头，可取半卧位，以减轻喘憋现象。幼儿病后食欲不好，应尽量做些清爽、味鲜、易消化的食物，如牛奶烂粥、蛋羹等，尤其应给幼儿多喝水，并保证睡眠充足，以利于身体康复。
　　预防肺炎，平时应注意让幼儿加强户外活动，锻炼身体，增强抗病能力，尤其是耐寒的锻炼，平时不宜穿太多，清晨应带孩子到户外散步，且不要让幼儿戴帽子、口罩，若能坚持，对幼儿身体是有益的；在呼吸道疾病流行季节，少带孩子到人多的地方。若母亲感冒，在护理幼儿时，最好戴上口罩，以免传染给孩子。
　　37治疗小儿便秘的几种方法
　　●晨起饮水法婴儿起床后喝一杯温白开水，一般在早饭前后就可排便，长期坚持可防止及治疗便秘。
　　●饮食疗法在饮水法基础上加用饮食疗法效果更好。食物中香蕉、香油、蜂蜜均为较好的缓泻食品，对习惯性便秘小儿尤其有效
　　●药物疗法小儿便秘一般不用泻药；学龄前及学龄儿便秘可选用小儿牛黄散、导赤丸或槐角地黄丸等中成药物治疗。
　　●对便秘伴腹疼的小儿应去医院检查，开塞露治疗便秘效果较好。
　　38怎样让小儿有一副好牙齿
　　小儿的乳牙在出生时虽然没有长出来，但所有乳牙的齿冠（露出牙龈的部分）在胎儿时期就已在牙床内形成了。所以要想让小儿有一副健康的牙齿，母亲必须在妊娠时期就注意营养物质的摄取。经研究证明四环素类药物能引起小儿牙齿变色要及时给小儿添加既能补充营养，又能帮助乳牙的发育的辅食，如添加饼干、烤馒头片等，以锻炼乳牙的咀嚼能力。在小儿2个月左右适当添加些蔬菜、水果。要保持雪白的牙齿要纠正小儿不良的卫生习惯。小儿有吮手指的习惯，长时间能够引起牙位不正；小儿常吸空奶头也有可能引起前牙发育畸形等。家长平时要多注意观察孩子的牙齿，如发现颜色、形态等方面有异常变化时，应及时请医生诊治。
　　39千万别摇晃婴儿
　　“婴儿的父母以及一切看护婴儿的人都应知晓，摇晃婴儿比打婴儿造成的恶果要大得多！千万别摇晃婴儿。”法国内克尔儿童医院儿科神经外科教授皮埃尔·泽拉这么谆谆告诫。
　　当婴儿啼哭时，你可以给他换换尿布，婴儿还是啼哭，你可以给他喂奶，婴儿依然啼哭，你可以将他抱在怀里轻轻摇动安慰，婴儿还是不停地啼哭，你可以抱着他到室外去转一转，但无论如何，你都不能用两手卡着婴儿猛烈地摇晃他。因为摇晃婴儿会给他造成严重的神经损伤：一般是脑神经损伤伴随眼底出血，有时是其他损伤。
　　因为，婴儿大脑的体积小于其颅腔的体积，而且是漂浮在液垫上的。当你猛烈地摇晃婴儿时，他的大脑有的要加速运动，有的要减速运动，这样就形成了一种剪切力，正是这种剪切力给婴儿大脑造成损伤。人们给这种损伤起了个名子，叫“受摇晃婴儿综合症”。
　　猛烈地摇晃或用力撞击婴儿的头颅，也会给他造成大脑损伤，因为婴儿的头颅相对于其身体的其他部位要大、要重，而婴儿至少在1岁前是不会抱其头颅做自我保护的，因此，猛烈地摇晃头颅会在其颅腔内形成巨大的力量，从而使其大脑与其头骨相撞击，受撞击的大脑部位会出现水肿，其周围血管会破裂，形成硬膜下血肿（即在脑膜和大脑表面之间的血肿）和视网膜出血。“这是儿童神经外科收治的病孩最常见的病理现象。”皮埃尔．泽拉教授说：“我们每周收治一到两名这样的病孩，法国每年可能有四五百类似的病孩。在所有的国家，男孩得这种病的比女孩多，男孩好像比女孩更脆弱。”收治的病孩有的病情很重，有的处于昏迷状态，有的在抽搐，有的头颅变了形，它表明脑颅内有巨大的水肿。对病孩做眼底检查可以发现，其视网膜在出血；对其进行扫描检查可以看到，视网膜出血是由于血管从大脑表面和视神经上脱落下来造成的。
　　大脑损伤的严重性与外伤的严重程度以及表面可见的损伤面积不成正比。在受损伤后的几天内，大脑神经细胞仍遭受缺氧的痛苦，并最终可能会死亡。尽管受伤后得到迅速抢救和正确治疗，但仍有1/4的病孩会有严重的后遗症：学习困难、智力滞后、失明、运动障碍等。有一半病孩的后遗症较轻，当有癫痫症状或成为植物人时，其死亡的危险占2%到3%。
　　防重于治。要告诫婴儿父母以及一切看护婴儿的人：任何情况下都不能摇晃婴儿，更不能摇晃或撞击其头颅。
　　40贪吃影响儿童智力
　　最近，世界卫生组织（WHO）儿童保健司专家提出：过分贪吃的孩子智商低。
　　在儿保门诊工作中，会听到有些家长说自己的孩子特别贪吃，无论看见什么食物都馋，吃起来就没个够，为了不委屈孩子，只要孩子想吃就让他吃。这些家长还错误地认为，孩子吃得多就长得快。其实，贪吃的孩子往往智力发育较差，这是什么原因呢？
　　美国儿科专家在研究中发现，儿童期吃得太多会引起肚腹胀满、消化和吸收不良。若长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。
　　这是因为胃中食物过多时，机体必须动员大量的血液到胃肠道帮助消化，由此就使脑部的血液供应相对减少，长此以往就会使大脑的功能减弱，造成智力发育迟缓。
　　专家在研究中还发现，进食过多，会加重大脑控制消化和吸收等消化系统神经的负担，并使这部分神经长期处于兴奋状态，而使控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，儿童就很难对新事物、新知识产生兴趣。长期如此，不但会使儿童发生健忘，而且影响儿童的智力发育。
　　我国儿保专家指出，家长应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯：一不偏食，二不贪吃，三不暴饮暴食，四要严格控制零食；每日的饮食要定时定量，注意营养的均衡搭配。每个家庭只要持之以恒，既能提高儿童食欲和消化功能，又能保证儿童智力的正常发育。
小儿手足口综合征
　　手足口综合征虽由病毒引起的，一般以柯萨奇病毒A族为主，B族也可以致病，有时具有高度传染性的腮腺病毒也可以充当病因的角色。这个病有以下几个特点：
　　●多见于学龄前儿童，尤以1岁～2岁婴幼儿多见，潜伏期为4天～7天，以夏秋季多见，传染力较强。
　　●全身症状以发烧、食欲不振为主。由于在硬腭、口腔粘膜、齿龈及舌部出现水疱、溃疡，故可产生疼痛性口腔炎。在手掌、足底、肛门周围均可见米粒大至豌豆大的丘疹及水疱，周边红晕，数目从几个至几百个。
　　●病程一般为7天～10天，预后良好，复发者罕见，合并症也很少，只有个别病例可合并为病毒性心肌炎、胸膜炎。
　　●末梢血象符合病毒感染的特点，即白细胞总数不高，分类中淋巴细胞数增高。
　　●由于本病属病毒感染，在治疗上以使用抗病毒药物为主，以及对症处理，以增加机体抵抗力。对口腔的治疗和护理十分重要，因为关系到婴儿的进食；高热也要及时处理，否则可能发生惊厥；对皮疹破溃，要及时消毒敷药，以防继发感染。以上是治疗本病的要点。该病虽不属传染病，但仍有一定的传染力，故患病小儿在热退、皮疹消失后方能入托。
　　43全脂奶粉和鲜牛奶的营养比较
　　奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装)，蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。例如，每100克牛奶含蛋白质3.3克，而100克全脂奶粉含26.2克；每100克牛奶含脂肪4克，而100克全脂奶粉含30.6克；钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、PP等含量均增高。我国生产的全脂奶粉，大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.5%100克。在鲜奶加工成奶粉后，维生素C遭到破坏，含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。
　　全脂奶粉调配成奶液时，若按溶量比例，则为1∶4比例调配(1汤匙奶粉加水4汤匙)；若按重量比例，则为1∶8比例调配(1克奶粉加水8毫升)。奶粉按此比例冲调后，脂肪和蛋白质的含量相似于鲜牛奶，而糖类物质则高于鲜牛奶，所以不必再加糖。冲调后维生素的含量也低于鲜牛奶。因此，有条件的地方最好给婴儿食用鲜牛奶。
　　用奶粉冲调喂养婴儿时，可适当加用米汤冲调奶粉。这样做，可逐步增加婴儿唾液的分泌及酶的产生，促进肠道淀粉酶的分泌，消化作用随之增强。同时，用米汤冲调奶粉，减少了肠内发酵过程，不但增加了热量，还可使奶粉中的酪蛋白脂肪变得更加容易吸收，促进婴儿健康发育。随着婴儿月龄增加，米汤的浓度也应逐步加大。婴儿4个月后，可逐渐增加一些淀粉类食品，如米糊、土豆泥、奶糕等，以增强奶粉的营养性。

婴儿护理全攻略 （8）
有益于儿童眼睛的一些食物
　　眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张；营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。
　　那么对眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可预防和治疗干眼病，长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。
　　因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量，希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。
　　47炎夏，帮助您的宝宝巧度过
　　炎热的夏季对于二周岁以下幼儿及其父母都是个“坎”。蚊子、痱子、肚子可谓头等三件事。年轻的父母们千万别着急，要耐心、细致的呵护好自己的孩子，陪他们共同度过这个难关。
　　首先应做好迎夏的准备工作。给孩子把留了一冬的头发剪掉；养成小便的习惯，不再给孩子用尿不湿；培养孩子自己仰睡的习惯，而不是大人抱着；外出为孩子选购一款质地好、又透气的凉席和枕席；选择天气晴朗的日子，彻底把家里的墙角旮旯清扫一下，再喷上杀虫气雾剂；进入六月后，坚持每晚在家门口点一盘蚊香。夏天，温度高、消耗大，应给孩子补充足够的水分，要让孩子养成饮白开水的习惯。饮食上多给孩子熬些新鲜、消暑的稀饭，像绿豆、百合、梨子、小米等都可以和大米一起熬成稀饭，喂给孩子吃。水果、蔬菜一定要跟上。可以适当减少牛肉、花生、豆腐的摄入量，而相应增加酸奶、紫菜和鱼类的摄入量。
　　孩子觉少了，肯定是因为被蚊虫叮蛟过后和生了痱子后引起的痛痒。家长发现孩子被蚊虫叮咬了，应立即给孩子涂绿药膏，如果三天后还有红肿，就应再涂点儿皮炎平。防止生痱有很多办法：用金银花煮水给孩子洗澡；适量给孩子喝点儿蛇汤。如果你的孩子已经生痱，除按时给他涂痱子粉、痱子水外，还应考虑给孩子减少衣服和睡觉时的被褥，勤给孩子洗澡。小孩睡觉的地方一定要保持通风，不要把孩子夹在大人中间睡觉。另外在皮肤护理方面还应注意小儿的皮肤皱纹处，那里不仅容易生痱，还容易生红腌块。如果是后者，千万不能用痱子粉，那只会加重症状。正确的方法是用鞣酸软膏涂患处。
　　夏季，小孩最容易拉肚子，严重的还可引起高烧、痢疾等。给小儿进食的餐具和食物一定要保证新鲜、卫生。不要过多的给小孩进食生冷的食物。晚上临睡前，一定要把孩子的脐周护好。孩子一旦出现拉肚的早期症状，千万别乱投医，可以试一下小儿推拿。小儿推拿对婴幼儿腹泻(就是拉肚)、感冒、发烧、咳嗽等有很好的治愈效果，且小儿无痛苦，家长们可以完全放心。
　　48婴幼儿常见的夏季发热性疾病
　　小儿“夏季热”，医学上称为“暑热症”，是炎夏酷暑时节，婴幼儿常见的发热性疾病。多见于半岁至3岁的小儿，主要由于小儿身体发育不完善，体温调节功能较差，不能很好 地维持正常的产热和散热的动态平衡，以致排汗不畅，散热慢，难以适应夏秋酷暑环境所致 。
　　小儿得了“夏季热”，表现为发热，烦燥，易哭，唇干活燥，口渴欲饮，饮水量多，小便次数多，量也多，无汗或少汗，皮肤干燥灼热，食欲不振，精神萎靡，疲乏嗜睡，形体消 瘦。而作血常规、大小便常规及其他功能检验时，又无病理性改变。医生常把“夏季热”的 症状概括为“三多一少”：即多发热、多口渴、多尿、少汗。发热呈迁延性，热程可持续1 至3个月左右，热型不定或不规则，体温多在38℃至39.5℃之间，气候愈热，体温愈高，即使用解热药，也无法使体温下降，只有在气候凉爽或雨后，体温才有所下降。到秋凉之后，上述症状便可不药而愈。
　　目前尚未发现“夏季热”有传染性和免疫性。患此病后，下一年仍可复发，有的患儿可持续2—4年，但症状多比上年度轻，病程亦较短。虽然此病可不治而愈，不会留下后遗症，但若不切实加强护理，也会影响患儿的生长发育。
　　小儿“夏季热”缺乏特效药，因此防治的重点在于加强护理。
　　首先要注意居室通风、凉爽，保持室内空气新鲜。不要给小儿穿得过多过紧，要穿柔软、宽大的衣服，保持皮肤清洁卫生，勤洗澡、勤换衣服和尿布。患儿少汗或无汗时，可洗温水浴，每天1—2次，促使皮肤血管扩张，易于散热。对发热较高的患儿，可用酒精擦身，促使体温散发。
　　第二注意饮食营养。饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性食物，同时注意营养，多给孩子吃高蛋白、高维生素而又易于消化的流质、半流质食物，如乳类、蛋、肉类、新鲜蔬菜、水果 类等，适当补充含卵磷脂、脑磷脂、神经脂和微量元素锌的食物，如蛋黄、瘦肉、鱼等，以 促进小儿脑神经系统的健康发育和完善。此外，常给孩子吃些具有解毒、消暑、止渴和利尿 作用的食物、饮料如西瓜、冬瓜和绿豆汤、乌梅水、金银花露等。
　　第三可选服中药。中药治疗“夏季热”疗效较好。通常可服用六一散、金银花露或金银花、杭菊花煎汤代茶饮，能消暑热，解烦渴。也可自制防暑清凉饮料，如“三鲜饮”：鲜荷 叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水煎煮约10分钟，再放下适量蜂蜜搅匀，冷却后代茶饮，有生津止渴、清热解毒的良效。也可用金银花、栀子、山楂各15克、甘草5克，水煎，凉后当茶饮，可清热、去火、消毒、爽身。
　　第四是留心病情变化，及时求医求治。小儿患“夏季热”后，若体温持续超过40℃，并伴有惊跳、嗜睡，甚至惊厥、昏迷等严重神经系统症状时，应及时到医院诊治，以确保小儿健康。
　　49婴儿忌过量吃西瓜
　　西瓜能消暑解渴，是人们非常喜食的水果之一，特别是小儿百食不厌。西瓜还可以防病治病，但若食用不当也会影响健康。
　　婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。如果婴儿有腹泻，更不要喂他西瓜吃。
　　另外，婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净，以免发生便秘或瓜籽误入气管，发生危险。
　　50怎样提高孩子的抵抗力
　　提高孩子的抵抗力有特异性和非特异性(即一般性)两种方法。特异性的方法就是预防接种，又叫计划免疫。通过给孩子接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使小儿体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种传染病，这固然是一种很有效的方法，但由于疫苗的种类毕竟很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病，因此更加积极有效的方法是增加孩子的体质，提高孩子对传染病的一般抵抗力。具体方法有以下几种
　　1、提供足够的营养
　　小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能将未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂(如小施尔康)确实能有效地增加孩子的抵抗力。
　　2、保证充足的睡眠
　　这也是增强体质的重要方面。
　　3、进行体育锻炼
　　这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使孩子摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

从宝贝降生那天起，妈咪就脚不沾地地忙着。白天忙着照料宝贝，料理家务，夜里因为惦记着小宝贝，只要他稍微有点动静，就难免圆睁了双眼弹跳起来。
　　那么美国的妈咪有没有让育儿变轻松的方略呢？
　　给宝贝喂食时——
　　1.设置一个用来给宝贝哺乳的专门的场所，里面放上可摇摆的沙发椅，带按钮开关的台灯，一些需要处理的工作材料，可遥控的电视、CD播放机和手提电话，方便妈咪及时处理各种事情并放松身心。
　　2.利用哺乳时间接打电话。这样可以将哺乳和接打电话的时间合而为一，既完成了与外界联络的任务，妈咪接打电话时的声音又能带给宝贝安慰，给他一些有益的听觉刺激。
　　3.给宝贝制作一个可移动的小床，架在妈咪的大床上。夜间给宝贝哺乳的时候，妈咪就不用爬起来，只要将宝贝的小床拉近就可以把他抱出来哺乳了。哺乳完毕再将宝贝放回小床，将小床推回去就OK了。
　　4.购买一些微波袋备用。每次用过的奶瓶、奶嘴，随时清洗干净，放入微波袋，挤出的母乳也装好了放进微波袋，等到微波袋满了，一齐放进微波炉消毒。
　　5.一边给宝贝哺乳一边用吸奶器将另一侧乳房的母乳吸出来，省出用吸奶器吸奶的时间。
　　6.购买一个无需手控的吸奶器，利用阅读报纸或者吃早餐的时间将母乳吸出来。
　　7.购买一个30-60盎司的塑料罐，每次给宝贝制作30盎司或者更多的液体辅食，然后将它保存在冰箱里，节省通过搅拌制作液体辅食的时间。
　　8.在宝贝的小房间里放置一个小冰箱，将宝贝夜间和一早需要喝的配方奶配好放置在里面。宝贝要喝的时候，将配好的奶用热奶器加热就可以了，而不需要在夜间或者一早下楼去为宝贝冲泡配方奶。
　　9.准备足够宝贝吃一个礼拜的干谷类食物，分装在带盖的小碗或者小杯里，宝贝需要吃的时候用牛奶或者果汁随时冲调。
　　10.一次制作一批适合宝贝的食物，如蒸煮的蔬菜、水果等，将它们按照宝贝的食量分装在可封口的微波袋里，放入冰箱冷藏，需要吃的时候用微波炉加热就可以了。
　　11.平时将饼干等快餐食品分装在小袋里，外出野餐的时候随便抓上一些就可以出发，非常省事。
　　给宝贝换尿布时——
　　12.将不同用途的尿布分放在干净的布袋或纸袋里，然后将这些袋子集成在一起，用完立刻添加。
　　13.将房间进行一些细微的调整，将一些必须的日常用品，比如装满了纸尿裤、湿纸巾、尿布垫和玩具的藤编筐子放在育婴房的桌子或者床底下。
　　14.准备足够一整天使用的纸尿裤，一般6-8个，装在袋子里，存放在家用汽车上。
　　哄宝贝入睡时——
　　15.晚上睡觉的时候，给宝贝换上睡衣，而不是穿他平时穿的衣服，这样夜间给宝贝换尿布会更快捷也更方便。如果熟练了，甚至在不开灯的情况下，妈咪都可以很方便地照顾宝贝。
　　给宝贝洗浴时——
　　16.和宝贝一起洗浴会让宝贝感觉很有趣，他不容易闹腾，并且在洗浴时还可以玩水，实际上花费的时间跟妈咪独自洗浴花费的时间差不多。
　　17.最好在浴室里放置一个筐子，将宝贝的洗浴用品比如毛巾、换洗衣物、香波、肥皂、纸尿裤、纸巾等装在里面，并且每周更新一次，这样，给宝贝洗澡的时候就不用到处跑着找这个找那个了。
　　做家务时——
　　18.如果没有时间打扫房间，可以将杂物分类放进衣物筐里，存列在房间的某个角落。这样处理，需要找东西的时候会比较方便，而且房间看起来比较整洁。
　　19.购买一些一次性的消毒纸巾、抹布摆放在需要清理的每个房间，在房间里走动的时候就可以随手抽出一张，把经过的地方擦拭干净。虽然这样需要多花费一些银子，但是确实可以节省大量的时间。
　　20.将餐具倒扣在洗碗机里，当宝贝入睡时，有一分钟时间就可以很轻松地将洗干净的餐具摆放到碗橱里。
　　21.将一周内要做的事情列在可擦写的写字板上，每完成一件擦去清单中的这一项，这样可以防止遗漏要做的事情，并且可以提醒当爸爸的有时间去完成那些没有完成的任务。
　　22.用带活页的夹子将每个月的账单做上标记，每支付完某个账单，就将这一页翻过去，以免有人临时催账搞得自己狼狈不堪。
　　23.到了夜间，因为忙乱一天而感觉特别筋疲力尽的时候，一些没有处理完的事情不妨留到第二天再去处理。不要因为没有按时处理完某件事情而产生负疚感，毕竟有了好的精神状态与身体状况，妈咪才能更好地面对明天的忙乱。
　　24.在水池旁边放置一个桶，将给宝贝喂食的奶瓶、奶嘴、小勺、小碗等及时放进桶里，再将热水龙头打开，给桶里放上热水，加入清洗剂浸泡，等清闲下来的时候就会比较容易清洗。
　　25.当宝贝早上或者午睡时醒来，可以让他躺在小摇篮里，一边做家务，一边哼唱一些宝贝喜欢的小曲，或者跟宝贝说说话。给宝贝穿脱衣服、换纸尿裤、挑选玩具、给房间吸尘等时，可以一边做事，一边偶尔给他来一个奇怪的动作吸引他的注意力，让做家务变成跟宝贝游戏的一部分。这样宝贝就会感觉到妈咪的关注，并且好奇地看着妈咪，而不会哭闹。
　　26.将家人的袜子收集到一起，放在带网眼的袋子里，再放进洗衣机里洗涤，这样可以防止袜子丢失，或者裹进别的衣物里，以免花更多的时间去给袜子配对。
　　27.洗衣服无需花费大量的时间，可以在夜间上床睡觉前将衣服放入洗衣机，设置好洗涤时间，第二天早上正好把衣服烘干，然后有时间的时候，比如宝贝白天午睡的时候将烘干的衣物放进衣物收纳筐。记得千万不要买那些需要熨平的衣物。
　　28.如果有朋友过来，方便的话可以让他顺便帮你带一些你正好想要出去购买的物品，节省外出购物的时间。
　　解决家人温饱——
　　29.有时间的时候多炖一些肉，做一些意大利通心粉、蔬菜、切成块的水果等，用冷藏袋装好放进冰箱。当没有时间做饭时，将冰箱里冷藏袋里的食品拿出来热热就可以解决温饱问题。
　　30.将米、蔬菜、肉等混在一起，用电饭锅混着煮，既保证营养又制作简单，清洗的时候还很方便。
　　31.尽量网上购物，这样可以免去逛商场的烦恼，节省大量的时间。
　　32.没时间做饭的时候，可以考虑定购外卖。比萨饼和中国菜是非常不错的选择。
　　其他需要牢记的事项——
　　33.当宝贝需要赶着去日托中心时，和爸爸分工合作，比如妈咪负责给宝贝喂奶，爸爸负责整理宝贝的纸尿裤、安装汽车座椅等。
　　34.劳累一天的妈咪会把给宝贝洗澡，哄宝贝睡觉等事情交托给爸爸，既增进父子关系，也可以让自己轻松一点。
　　35.偶尔也当个外食族，一家人出去吃顿饭，放松放松。
　　36.不按时吃饭，这个世界并不会被毁灭，给自己一两分钟去闻闻花园里的玫瑰，放松一下精神，然后再去做家务，这样会让自己精神倍增，消除一天下来的疲劳。
　　37.当宝贝哭闹时，给予他足够的关注，自己对自己说，这一切都会过去，宝贝总有一天会长大，会独立。
　　38.告诉自己，养育一个健康快乐的宝贝是现在的头等大事，而不是保持一个整洁漂亮的居家环境。
　　39.和宝贝开心的玩耍，充分享受和宝贝在一起的时间，提高亲子交流的质量，也是减轻压力，让妈咪变得轻松的方法之一。
　　40.经常叮嘱自己，家务可以明天做，但是跟宝贝在一起的每一刻都将成为铭刻在母子内心深处最美好的记忆。

   　　丁当是个奇怪的宝宝，生下来就能一下子吃70-80ml奶粉，然后一觉睡到天亮。后来吃母乳每天总是加100ml的奶粉，但也不知哪一天开始，突然就不喜欢吃奶粉了，每天吃奶粉都不爽气，因为还有母乳，所以我也不太在意。在她4个月的时候，我上班了，可她奶粉还是吃那么少，每天就上午吃个90-120ml，如此这般到7个月，突然一口都不吃了。每天吃奶就象在和妈妈打架。我的奶已经不多了，只在晚上喂她一点。以前的小胖胖虽然基础好，但有几个月体重都没怎么长，急死我了。
　　现在丁当8个月了，终于又开始吃奶粉，基本上午吃了180ml，下午吃了210ml，晚上吃120ml，再加上我的母乳，终于达到标准了。
　　那么长时间尝试让她吃奶粉，我已经试过了所有看到的方法，最终是哪个方法起作用也不太明确，可能有一个综合的影响。只有同病相怜的JM才能体会不吃奶粉的妈妈有多无助，网上也看到太多求助文章，因此我在终于成功的情况下把我的经验总结一下，希望能给有同样问题的JM一点帮助。
一、宝宝为什么不喜欢吃奶粉？
　　先要了解一下宝宝不吃奶粉的原因，可能能拿出有针对性的解决方案。
1. 母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。
　　这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。
2. 不喜欢奶粉的味道。
　　宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。
3. 厌奶期。
　　到4个月左右，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。摇篮网说4-6个月，宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。
4. 喂奶方式不对
　　因为奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。这里的妈妈都是高手，不太会这样。
5. 有口腔或其他疾病
　　偶尔长时间不吃奶粉，或有哭闹、精神不振等，可能身体有问题。
二、各种解决方法
1. 选择合适的奶嘴
　　虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。网上评价好的安怡、贝亲、NUK我都给丁当吃过，感觉NUK的黄色乳胶奶嘴比较软，丁当似乎稍微喜欢一点。另外贝亲有一种仿真奶嘴，据说和吃妈妈奶感觉差不多，我们没有试过，比较贵，怕买了又浪费了，如果条件允许可以试一下。还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。
2. 看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道
　　试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。丁当属于可以用奶嘴吃钙份果汁等其他东西，不喜欢用奶嘴吃奶粉的宝宝。那她就是分得很清楚，那个可以用奶嘴吃，那个应该从妈妈那里吃。我们试着换过几个牌子，她都不太接受。当然不要换得太多了。
　　另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。
3. 及时添加辅食
　　2个月，就能喝果汁了，到了4个月，就能吃辅食了，米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等，能吃辅食后，就好多了，至少能从其他方面吸取营养。丁当辅食一直吃得不错，反正是除了奶粉什么都吃。最近一本育儿杂志说，只要宝宝能从其他地方吸取足够的蛋白质等营养，就不必强求一天喝多少奶，看了后如释重负。不过辅食吃得多了会影响奶量，要注意一下。
4. 给母乳多点信心
　　如果太小还没吃辅食，就要多吃母乳。我相信很多妈妈和我感觉一样，觉得自己母乳很少了，实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候，更要发挥母乳的作用。
5. 奶嘴口弄得大些
　　丁当最不喜欢吃奶粉时看到奶瓶或吃到奶粉就大哭，扭过头去。心情好时，会把奶头含在嘴里，但是不吸。我就把奶嘴口开大，结果漏到嘴里她也会吃。虽然比较慢，但比起不吃总是好的，一次能吃90ml左右。
　　有时是一鼓作气，再而衰，三而竭。突然有兴趣吃一阵子，那就口大能多吃点了。
6. 在她面前吃吃喝喝
　　到了一定阶段，宝宝会对外界很新奇，看到你在吃什么会很馋，也想要尝尝。所以有时我故意在她面前喝东西或假装喝奶，她会一直看着，然后快给她吃，有时会吃一点，这个方法吃辅食也适用。
7. 尝试除了奶瓶外的东西
　　大多数宝宝会接受小勺，丁当却也不接受。试过就着杯子，居然能喝一点，赶紧买了个学饮杯，却仍旧不太喜欢。有妈妈说可以用奶瓶上面的盖子试试。我还想到用小施尔康的那个滴管，但无奈速度实在太慢。还有种断奶奶瓶，前面是个小勺子的，可以试试。
8. 饿饿
　　据说宝宝饿了就会吃的，但我觉得一直饿着不好，而且有倔强的宝宝宁可饿着也不吃的。可以稍微饿饿，比如双休我训练都是早上陪她玩，到10点左右才给她吃奶粉，饥肠辘辘就会吃点。
9. 用面包蘸奶粉
　　这是我妈妈想出来的，面包很吸水，所以也能吃下去些奶粉，而且还能乘势喂下几勺。
10. 把奶粉加在其他东西里
　　我们一直把奶粉加在米粉和粥里，不过说奶粉和米粉的营养物质会抵消，但管不了那么多了，抵消点总比不吃好吧，反正米粉说明书上也说可以用奶粉冲的。为了避免水温过高破坏奶粉里的营养物质，我们都是把米粉用热一点的水先冲好，等凉一点了再加奶粉。在一点奶粉都不吃的日子里，就靠这点维持着。这个仅供参考，我也不知到底能不能和米粉一起吃，不过粥应该可以吧。另外开始我们把钙粉加在奶粉里，有点甜，丁当会吃一点。但后来也不吃了，另一方面，听说奶粉和钙粉一起吃很不好，也就不敢加在一起吃了。
11. 断母乳
　　据说大多数宝宝断了母乳就自然吃奶粉了，我却很舍不得，而且万一不奏效那就真的不吃奶了，所以这个方法妈妈们要三思而行。变通的方法是把母乳挤出来，放在奶瓶里给宝宝吃，这也是儿保医生建议我的。但丁当才不吃我挤出来的，所以我也不高兴这么冷的天挤奶了。
12. 少吃多餐
　　一顿吃很少的话，就多吃几顿。我双休都在家培养她吃奶粉的兴趣，有机会就喂，不吃就算了（自己喝了不少剩下的奶粉，估计胖了不少），吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。这个估计有点功劳，丁当就是这样几个星期后对奶粉的排斥渐渐消除，可能奶粉跟她混熟了，突然就开始吃了。
13. 其他
　　听说过很多方法，可以给大家参考。
　　1） 睡觉时迷迷糊糊时吃，或吃着母乳突然换成奶瓶，被认出在赶快换回来（好像多数宝宝可以，丁当就不行）
　　2） 用米汤冲奶粉，据说比较香，宝宝可能爱吃
　　3） 洗完澡宝宝口干时多给她吃，这是心香淡淡斑竹教的方法
　　4） 补钙补锌。据说缺微量元素也会厌食的，我给丁当吃嘉宝的含锌米粉。
　　5） 分散宝宝注意力。有一个妈妈说过喂一点换个房间再喂什么的，不知有没有用。
三、需注意的方面
1. 注意调整心态
　　妈妈都希望宝宝长得好，一遇到宝宝不吃奶粉就会急得要命，比自己不吃饭还难过。其实宝宝不吃奶粉是很正常的事，很多妈妈都会遇到。试试各种方法，实在不行也没关系，宝宝也在慢慢地长大，他会从其他方面吸收营养。慢慢培养他对奶粉的兴趣，可能改变就在一天之间。
　　2. 不要强迫宝宝吃奶粉
　　象类似于丁当这种个性鲜明的宝宝，越强迫越不吃，看着她哭闹妈妈心里一定是比她还难受，所以不要强迫，会适得其反。
3. 不要病急乱投医
　　宝宝是有个体差异和先天气质的，适合别的宝宝的方法不一定适合你的宝宝，所以不要一下子试所有的方法，也不要一次不成功就忙着找新方法，要有耐心引导，慢慢来。

　　■ 环境和习惯
　　1、环境很重要，自己要做得正。
　　2、孩子不需要太聪明，太锋芒毕露，我觉得那不是好事；关键是良好习惯的培养。
　　3、不要轻易养成一个坏习惯，那样你会发现，纠正一个坏习惯的时间会是2倍，3倍于养成习惯的时间；不要因为一时眼前的短暂利益妥协，随便就给孩子引入新的不良习惯，比如因为孩子不吃饭，就开电视让孩子看，来达到多喂几口饭的目的。
　　■ 尊重与保护
　　4、尊重孩子，习惯换位思考。
　　5、注意保护孩子的注意力和兴趣。
　　■ 教育技巧
　　6、教育孩子注意技巧，循序渐进，不要一口吃成个胖子，一步步来；了解当前孩子的特点，不拔苗助长。
　　7、社会上很多“早教”的方法，当不知道怎么做的时候，就不做，有所为有所不为；信奉宁缺勿滥，过犹不及。
　　8、孩子是社会的孩子，不要把自己太当作孩子的救世主，唯一。
　　9、不要过多纠缠在自己育儿细节上的为什么，理论依据。做就做了，既成事实，没那么多讲究。
　　■ 与孩子谈话
　　10、说真话，当你发现有些真话说出来可能会效果不好，那就注意说话的技巧，宁可说一半，说的外交辞令些，也不要说瞎话；
　　11、说孩子听得懂的话。习惯于讲道理的妈妈要说得简洁明了，忌讳像唐僧。
　　12、有预见性，明明知道这么做可能会引起孩子强烈抗争并且自己还可能妥协，那么就不要去干预孩子，否则最后结果只会更坏不会更好。
　　■ 关于饮食
　　13、注意比较均衡的配比即可，无需太精细；1岁以前孩子保证奶量；一岁以后注意三餐即可；一天中的饮食做不到各类搭配均衡，那么一周中的饮食搭配一下，都兼顾一下，也是可以的，孩子不会饿死自己。
　　14、吃饭一定要在餐椅上吃，不吃请离开。
　　15、外出玩不可能像家中吃得那么放心的时候，也没必要太担心，能力范围内稍微注意下，比如选家干净的饭店；其他比如菜中是不是有味精，菜是不是绿色食品等，就没必要太担心了。
　　16、补钙什么的做到心中有数，不缺不补；多晒太阳。
　　■ 关于穿衣与生病
　　17、穿不讲究，不刻意，穿的多少和妈妈差不多就行，少一件比多一件要好。孩子运动量大，玩出汗风一吹更容易感冒，还更不容易好。孩子流鼻涕了，加一件衣服。判断冷热，摸孩子后脖子；
　　18、注意加强寒冷训练。
　　19、不给孩子经常，动辄吃小药。
　　20、天冷季节，不定期给孩子吃点vc，或者每天吃点富含vc的水果。感冒症状轻的时候，比如只有流鼻涕，不需要刚开始就吃药，可以多灌水；感冒大多数是病毒性的，病毒没有特效药，吃药14天好，不吃药2个礼拜好；很多时候都是大人自己心理安慰。感冒发烧去医院的话，尽量要求验血。一个人可能不生病吗？不可能；所以孩子感冒的时候，小病的时候，不要惊慌失措，辩证地想，得一次感冒相当于打了一针预防针。对这种宏观上不可避免的事情，没必要太在意。
　　■ 关于玩与体验
　　21、每天尽量保证父母中的一方能够陪伴孩子玩耍一定时间。
　　22、生活游戏化，游戏生活化；每天想办法让孩子大笑狂笑若干次。
　　23、玩不怕脏，放手让孩子玩，摸爬滚打，不头破血流就可以；不影响到自己安危，不影响到他人利益，就不要对孩子的行为举止干涉太多；不是所有危险的东西都禁止孩子走近；可以控制的范围内，教孩子危险在哪里，怎么避免。
　　24、尽量多给孩子自己体会的机会，不直接告诉结果；让他去摸索，去磕碰，去失败；
　　■ 关于爱与责任
　　25、教孩子学会等待；
　　26、教孩子对自己的行为负责；
　　27、教孩子付出和回报是双向的，学会感恩。
　　28、睡觉尽量陪孩子入睡。
　　■ 关于竞争
　　29、最重要的一句，我只需要一个70分的孩子，所以我也只要当一个70分的妈妈；不对自己严格要求，马马虎虎过得去就可以，我毕竟也是第一次当妈啊。
　　30、教孩子直面失败，我可以不服，但是我输得起，我可以选择放弃，也可以选择再次冲击，但是我不能在对手面前大哭。
　　■ 关于打架
　　31、有小朋友进攻，学会审时度势，先正告一次，然后的基本原则就是，打得过就打，打不过就逃；在幼儿园的时候，可以大叫吸引别人的注意力。
　　32、不先出手打人，无论谁先动手，你都不可以第一个哭。
　　■ 关于理财
　　33、让孩子对自己的东西有决定的权利；
　　34、计划3岁以后，会给孩子引入每周零用钱的机制——要开始学有限的钱来办自己最想做的事，学开源，学节流。
　　■ 关于另类体验
　　35、常带孩子去远足，去郊外；不惧怕风雨。
　　36、争取每年都能到一次乡下，找不一样的感受。
　　■ 关于表扬
　　37、表扬是阳光雨露天天要有，但不能泛滥，避免孩子过渡依赖表扬从而失去自我评价能力。
　　38、表扬不要假大空，不能老是“你真聪明、你真棒” ，要表扬孩子具体的点滴进步，而不要跟他说：你是最棒的。

1.到底什么是婴儿抚触？

在英文中抚触与按摩是同一个词--Touch，因此也可以叫做婴儿抚触。 婴儿抚触并不是一项时髦活动，它是一种医疗方法。因为抚触从一开始就是和医学探索联系在一起的。自从有了人类就有了抚触，在自然分娩的过程中，胎儿都接受了母亲产道收缩这一特殊的抚触。经过抚触专业培训而取得职业证在抚触室工作的护士被称为婴儿抚触师.皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官，是神经系统的外在感受器。
因此，早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递。

2.婴儿抚触真的那么重要吗？

是的.国内外专家多年的研究和临床实践证明，给婴儿进行系统的抚触，有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠；同时，抚触可以增强婴儿与父母的交流，帮助婴儿获得安全感，发展对父母的信任感。心理学研究发现，有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击性行为，喜爱助人、合群。
另有研究表明，抚触可以刺激大脑产生后叶催产素，帮助婴儿及其父母得到平和安静的感觉(后叶催产素是在抚触过程中男性和女性都会释放的一种荷尔蒙，它对于缓解疼痛和使人平静有帮助作用)。

3.婴儿抚触和中医按摩的区别是什么？

中医按摩即推拿，即通过手法作用于人体体表的特定部位。根据中医理论：人体体表的特定部位与其器官、系统、脏腑存在着一一对应的关系。因此，通过运用各种手法技巧，起到纠正解剖位置的作用，达到防治疾病的目的。因此，具有二千年历史的『中医按摩』是属于传统的『生物医学模式』的。
婴儿抚触即是对婴儿非特定部位肌肤施以轻柔爱抚。婴儿生长发育中除了『口部』的饥渴，尚有皮肤的『饥渴』必须得到满足。人，即使是婴儿，都始终是感情的动物和社会的动物，因此，除了生物性的需求外，更有情感上的需求（如被爱和关怀）以及社会的需求（如交往）。婴儿抚触正是满足了婴儿的这些需求，使其身心受到抚慰，消除『孤独』、『焦虑』、『恐惧』等不良情绪，引起全身（神经、内分泌及免疫等系统）一系列的良性反应，从而促进婴儿身心的健康发育。是一身（局部）一心一身（整体）的两性反馈过程。在这个过程中，情感的交流是极为重要的。在婴儿尚无语言交流能力的情况下，通过肌肤接触这一非语言交际形式进行情感交流就显得尤为重要。因此，兴起于八十年代的婴儿抚触是符合『生理--心理--社会医学模式』的。

4.宝宝老是睡不好，抚触有用吗？

当你的宝宝哭闹不安，不愿入睡时，一般你可能会采取摇摆的方式。但你是否发现，当停止摇摆时，处于昏昏欲睡中的婴儿会醒来，而哭闹的情况均有增加的趋势。一项研究显示：如果你保持在宝宝睡前对他（她）们进行抚触的话，宝宝就较容易安然入睡，较少哭闹了。

5.抚触对宝宝智力发展有用吗？

在对成人持续五周每周两次每次十五分钟的抚触实验中，接受抚触的人数学运算的能力增强，错误减半，速度加倍，在其他婴儿和儿童的研究中，也发现抚触有增强反应灵活的情形。

6.是否使用“天然”的产品，而非矿物油

事实上矿物油是从植物中提取的天然产品，而菜油、豆油虽然同是天然油类，但却并非理想的婴儿润肤品。
菜油：菜油中通常会掺杂一些其它成分，会对婴儿的皮肤造成伤害。绝大多数的菜油都被认为不够纯净，因此不能用于婴儿。
豆油：从花生、杏仁里提取的油，都有令人愉悦的芳香，但也可能会引起婴儿皮肤的过敏。

7.抚触是一定要抹婴儿油吗？

婴儿润肤油是一种『医学证明，纯正温和』的天然纯净的矿物油，是一种润滑剂，是配合婴儿抚触的理想用品。它涂抹在抚触者的手与婴儿之间，起着保护、清洁、滋润和滑爽的作用，使抚触更加温柔舒适。尤其是初生的宝宝由于皮肤缺少角质层的保护，故显得特别娇嫩，任何粗糙的触摸，都会导致宝宝不适、惊恐，甚至皮肤破损，而招致细菌感染，所以婴儿油是抚触中不可缺少的。

8.食入矿物油对婴儿有害吗？

用强生婴儿润肤油进行婴儿抚触是非常安全的，医学证明，食入少量矿物油（如抚触时婴儿吮吸手指），对婴儿是无害的。事实上少剂量的矿物油常被用来缓解婴儿的便秘；其它还有许多婴儿处方药中也含有矿物油成分。
尽管这样，专家还是建议应该让婴儿远离矿物油，家长应注意将瓶盖柠紧。因为食入大量矿物油或吸入矿物油对婴儿仍是有害的。

9.矿物油会睹塞婴儿毛孔，引起皮疹吗？

虽然其它矿物油会使婴儿毛孔堵塞，但强生婴儿润肤油配方独特，专为婴儿皮肤设计，医学证明不会堵塞毛孔，引起皮疹，在中国开展婴儿抚触课题，全部采用了强生婴儿润肤油，无一例发生不良反映，也未出现皮疹。

10.我亲手给宝宝做抚触，还要注意其他什么要点吗？

让宝宝充分休息后进行抚触，不易太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。抚触手法要轻，以后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。不要强迫宝宝保持固定姿势，可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触。如果宝宝情绪反应激烈时，就需暂停抚触。

11.每次给宝宝抚触多长时间比较好？

由于宝宝神经系统发育的特点，注意力尚不能集中太长时间，如果抚触时间过长，反而会引起他的厌倦。一般抚触持续时间保持在十到十五分钟就可以了，最长不要超过二十分钟。

12.抚触适合多大的宝宝

宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触.可以持续到一岁。一岁以后的孩子基本会走路，会讲话了，他的注意力不再那么容易安静地集中在这里，家长可以尝试用别的方式和宝宝交流了。

13.宝宝有湿疹是，我可以给他做抚触呢？

宝宝有湿疹，特别是渗出型的，面积比较大，不仅脸上，额头上，甚至胸部，背部都有湿疹，那千万不要给孩子进行抚触。要合理调整饮食，减少对皮肤的刺激，必要时请医生用药物处理。如果只是脸上有几粒，则抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的孩子，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象，发现后要及时停止抚触，必要时请医生用药物处理。

14.如果孩子生病了，可以做抚触吗？

如果孩子生病了，还是可以做抚触的，越是生病的孩子，越是需要得到父母的关爱。但是象我们介绍的这样全套的抚触就不可能了。你可根据孩子的情况做部分的动作，甚至握住他的手-这样一个极其简单的动作都能把你的爱传递你的宝宝，起到抚触的效果。

15.宝宝哭闹的正厉害，抚触能让他平静吗？

先让宝宝哭闹停下来，找到原因并解决后，待宝宝情绪稳定后再做。
具体的手法请参照
.. 按摩以每天3次，每次15分钟为宜。 ..  

抚触手法

头部：
1、用两手拇指从前额中央向两侧滑动。
2、用两手拇指从下额中央向外伤则、向上滑动。
3、两手掌面从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处轻轻按压胸部；两手分别从胞部的外下侧向对侧的外上侧滑动腹部；两手分别从腹部的右下侧经中上腹滑向左上腹；右手指腹自右上腹滑向右下腹；右手指腹向右上腹经左上腹滑向左下腹；右手指腹自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹。

四肢：
双手抓住上肢近端，边挤边滑向远端，并搓揉大肌肉群及关节；下肢与上肢相同手足：两手拇指指腹从手掌面跟侧依次推向指侧，并提捏各手指关节。

足与手相同

背部：
婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。
按前双手适当涂用强生婴儿润肤油。

１～２个月：

宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。此时，应该怎样喂养宝宝呢？
一、用母乳喂养的宝宝：
如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150-200克，说明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会经常哭闹，需要适当增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4时-6时之间）单独加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，妈妈得到适当休息，母乳分泌量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了，就可以这样坚持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭，而母乳又不多，那就把夜间10-11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶，以保证妈妈的夜间休息。
总之，增加一次或是两次牛奶，都应根据宝宝的体重来决定。此外，在这个月里妈妈还要注意保护乳头，不要让宝宝在一侧乳头上连续吮吸15分钟以上。保持乳头清洁，防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤，细菌侵入导致乳腺炎。顺便再提一下，在1-2个月中，用母乳喂养的婴儿一般不会生病。尽管可能会出现稀便、大便每天七八次、吐奶、湿疹等情况，只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。
二、用牛奶喂养的宝宝：
最重要的是不要使宝宝吃过量，以免加重水化器官的负担。一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。
对食量过大的宝宝，尽管每次能吃150-180毫升，最好也不要超过150毫升，否则会加重肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时，可让宝宝喝30毫升左右的白开水，可适量加一些白糖。用奶粉冲调牛奶时不要再加糖，否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用担心。
宝宝一个月后，就要注意预防佝偻病的发生，除了常抱婴儿到室外晒太阳外，应每天给宝宝加400国际单位的维生素D，即浓缩鱼肝油滴剂。从每天1滴开始逐渐增加．

２～３个月：

2-3个月的宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。
一、母乳充足时，2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。过去吃奶吃得很多的宝宝，喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝，现在即使过4个小时甚至更久也不醒，说明宝宝的胃可以存食了，决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝，这样会影响宝宝的休息。
这个时期，有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况，如果宝宝体重增长速度下降，变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多，此时应该加喂一次牛奶试试，如果效果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。
二、用牛奶喂养，此时的宝宝食欲旺盛，如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量，继续加下去就会过分肥胖，体内积存不必要的脂肪，加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的，但由于母乳易于消化，不会加重肝肾负担。
为了不使宝宝过胖，这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生的热量为2427千焦，足够宝宝的需要。一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。
三、开始增加果汁、菜水以补充维生素。

３～４个月：

从这个时期开始，宝宝唾液腺的分泌逐渐增加，开始为接受谷类食物提供了消化的条件，宝宝现在喜欢吃乳类以外的食品了。
一、母乳喂养的宝宝此时还不宜给宝宝增加其他代乳辅食，仍主张用母乳喂养。至于母乳的量是否能满足宝宝的需要仍然可以用称体重的方法来衡量。如果体重每天能增加20克左右，10天称一次，每次增加200克，说明母乳喂养可以继续，不需加任何代乳品。当宝宝体重平均每天只增加10克左右时，或夜间经常因饥饿而哭闹时，就可以再增加一次哺乳。
一般情况下，在这个月中宝宝吃奶的次数是规律的，除夜里以外，白天只要喂5次，每次间隔4小时，半夜只喂一次母乳即可。
二、牛奶喂养的宝宝仍主张继续用牛奶喂，每次的食用量为200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升，180毫升较为适宜。每天的总奶量保持在1000毫升以内，如果超过1000毫升容易使宝宝发生肥胖，有的还会导致厌食牛奶。
厌食牛奶是指3个月前后的宝宝以前一直喜欢吃牛奶，但从某一天起突然不爱吃了，妈妈非常担心，千方百计让宝宝吃，结果妈妈越急宝宝越不吃，只是看着奶瓶哭。
出现这种情况往往是因为宝宝此前吃的牛奶量过多，体重增加也过快，每天增加40克以上。这是由于宝宝3个月后吸收牛奶的能力加强，吸收过多的牛奶后加重了肾脏、肝脏的负担，表现出厌食牛奶的现象，这并不是病，而是宝宝自身的自我调节、自我防卫功能的体现。
宝宝一旦出现这种情况，妈妈不要着急，可试试换换奶粉，或把牛奶冲淡一些，或把牛奶晾凉些再喂，也可以另换一个奶嘴试试。如果不成功可以在夜里临睡前偷偷把奶嘴放入宝宝嘴里，趁宝宝似睡非睡时喂。这样大约经过十几天的细心照料，宝宝一定会再次喜欢吃牛奶的。
三、增加菜泥、胡萝卜泥、果酱等辅食，以补充维生素A、维生素C、维生素B、维生素D及无机盐，并开始用匙喂食。

４～５个月：

宝宝到了4个月后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，此时的喂养要比4个月前的宝宝复杂。
一、母乳喂养的宝宝：
只要体重增加正常（平均每天增长15-20克），就不用急于增加各类辅食。如果母乳越来越少，宝宝与以前相比体重在10天之内只增加100克，就需要加牛奶或其他辅食了。
但是，在实际喂养中，如果到这个月的时候才开始加牛奶，宝宝很可能已经不肯吃了，因为宝宝不习惯吸吮与妈妈乳头感觉完全不同的塑胶奶嘴。无论妈妈用什么办法，宝宝都不肯吃，这时就应加其他代乳食品，否则宝宝就会出现体重增加在平均水平以下，导致营养不良。
二、牛奶喂养的宝宝：
牛奶的喂养量与上个月相比不要增加太多，仍维持在每在1000毫升左右。因为宝宝在4-5个月时体重增加情况与3-4个月期间区别不大，可给予同样喂养。到了这个月的宝宝活动量大，消耗的热能多，可以从其他代乳品的糖分中来弥补。
三、增加含铁辅食：
宝宝4个月后，奶中所含的成分已经难以满足宝宝生长发育的需要，加上宝宝体内来自母体的铁已消耗尽了，母乳或牛奶中的铁又远远赶不上宝宝的需要，如果不及时补充，就会出现缺铁性贫血。为此，在这个月里应及时给宝宝添加蛋黄。
蛋黄的主要作用是补充铁质和蛋白质。开始先加1/4个，以后逐渐增加，到6个月就可以喂整个蛋黄了。此外，还可以添加一些乳儿糕，主要作用是供给热能，乳儿糕纯属淀粉类食品，4个月的婴儿唾液腺已经逐渐发育，淀粉酶已具备，而且此时婴儿活动量加大，所需热量相应增多，适量喂2-3块优质及强化矿物质、维生素的乳儿糕还是需要的。另外，还可以喂一些土豆泥，主要用来补充维生素及矿物质。

５～６个月：

宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。
一、 用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。
二、 用牛奶喂养的宝宝，要适当控制宝宝的饮奶量，如果让他任意吃的话，他会长得过胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根底”，所以要控制牛奶的奶量。控制的标准仍以体重的增长为依据，如果10天内增加体重保持在150-200克之间，就比较适宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说，每天牛奶总量不要超过1000毫升，不足的部分用代乳食品来补足。
三、 增加辅食。5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
四、 该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：
早晨6点：母乳（或牛奶）
上午9点：蒸鸡蛋羹
中午12点：母乳（或牛奶）
下午3点：水果泥，果汁
下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）
晚上8点：母乳（或牛奶）
晚上11点：母乳（或牛奶）
夜间停喂

６～７个月：

宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。
一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
早晨6点半：母乳或牛奶180毫升
上午9点：蒸鸡蛋1个
中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3
下午4点：母乳或牛奶180毫升
晚上7点：少量副食，牛奶150毫升
晚上11点：母乳或牛奶180毫升
宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。

７～８个月：

宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。
一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。
二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。
三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
上午9-10点：牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块
中午12点：肝末（或鱼末）粥一小碗
下午4点：牛奶150毫升，馒头1片
晚上8点：面条（加碎菜、动物血少许）
晚上10点：牛奶150毫升

８～９个月：

一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。
二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个
下午3点：牛奶200毫升
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点：牛奶200毫升

９～１０个月：

宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强，此时的喂养应该注意以下几点：
一、 母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。
二、 用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。
三、 适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。
四、 增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。
五、 补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个。
六、 该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定：
早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个
上午9点：牛奶100毫升，饼干1-2块
中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼
下午3点：牛奶200毫升，小点心一个
晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末
晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升

１０～１１个月：

宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以断掉母乳，用代乳食品和牛奶喂养。
一、 断母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心，用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
二、 用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。
三、 增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主，而且宝宝能吃完一小碗，此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭，让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃，而且消化良好，可逐渐增加。
四、 该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
早上7点：牛奶180毫升，面包两块（10厘米见方）
上午9点：开水100毫升，饼干两块
中午11点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜
下午3点：牛奶180毫升，小点心1个，水果
下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜
晚上9点：鲜牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。

１１～１２个月：

此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的宝宝呢？
一、继续吃牛奶。
有人认为离乳是连牛奶都要停止吃，这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说，宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。
二、宝宝离乳后，谷类食品成为宝宝的主食，热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此，宝宝的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。
三、随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。
四、培养宝宝自己用勺进食。
五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：
早晨7点：粥一小碗，肉饼或面包一块
上午9点：牛奶150毫升
中午12点：煨饭（米25克、肉末25克、蔬菜25克）
下午3点：牛奶100毫升，豆沙小包一个
晚上7点：烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜或豆腐
晚上9点：水果